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Blog de ValerieLeSport

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  • POD'IFFICILE de perdre ses kilos :)
    publié le 10/11/2010 à 10:10

    POD'idées ce matin 

    POD' pression les filles

    c'est POD'ifficile de perdre ses kilos !

    Connectez vous à votre POD 

    P = PERSEVERANCEyesyesyes

    O = OBSTINATIONyesyesyes

    D = DETERMINATIONyesyesyes

     

    petite baisse pour moi niveau pas 

    seulement 17089 :(

    Capture d ecran 2010 11 10 a 08.59.14

    il faut dire qu'un cours d'anglais... (eh ouiii mon premier cours hier direct d'emblée contact anglais oups sans passer par la phase français ... Au final très bon niveau d'après le prof mais comme je veux le parler très " fluently" on continue yessss)

    ...ne me fait pas marcher 

    644793photo_199.jpg

    les jambes mais plutôt mes méninges :)))

     

    5311421.png

    Allez je me rattrappe ce soir avec HI LOW

    au moins 25000 yesss

    c'est motivant ce petit POD non ?

    455377photo_200.jpg

     

    à vos pas... prêtes... notez

    qui a un podomètre ?

     

     

    (11) commentaires



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  • lafille79 
    publié le 11/11/2010 à 10:57
    Léger pb technique ... mon podomètre s 'est remis à zéro à l 'insu de mon plein gré !!!! lol ... A refaire !!!
  • Teddye 
    publié le 10/11/2010 à 19:18
    Bonjour

    Comment tu va?

    Superbes jambes

    Moi je met souvent mon podo c'est vrai que c'est motivant

    bisous et bonne soirée
  • talou62 
    publié le 10/11/2010 à 13:43
    Kikou Val ,j'ai l'intention de m'en procurer un,ça doit être motivant de vouloir battre son propre record ,enfin moi se serait pour la marche mais mon ami dit que ce n'est pas valable pour la marche?Qu'en penses tu?BIZ.
  • meniju 
    publié le 10/11/2010 à 11:42
    moi j ai le mien podometre compteur de pas et calorie bruler
    passe un bon mercredi bises








  • caballitodelmar 
    publié le 10/11/2010 à 11:27
    Pas encore de podomètre, ms ça serait une bonne idée. Pr info, ça coute combien ? ou le trouve ou ? et il faire combien de pas par jour pr avoir de belles jambes ? Je confirme tu as de très belles jambes.
    Bon cours d'anglais !
  • bibiche54 
    publié le 10/11/2010 à 11:19
    moi j'en ai un et j'ai pensé à le prendre .. par contre suis encore loin de te rattraper !!! depuis ce matin 1475 pas !! pff
    bisous et bonne journée
  • christ045 
    publié le 10/11/2010 à 10:54
    Coucou
    J'ai eu demal à atteindre les 10 000pas
    Bonne journée
    Bizzz
  • publié le 10/11/2010 à 10:52
    OH les jolies jambes !!!!!
  • chaimae61 
    publié le 10/11/2010 à 10:32
    To help you to improve your english, this is a short message for you in Shakespeare's language.
    I have not a podometers...but I said to Santa Klaus to give me one for Christmas.
    I rejoined you for the new year with my new accessories to become a super beautiful woman...like you.

    big kisses my favourite sport coach!!!
  • lafille79 
    publié le 10/11/2010 à 10:21
    Moi j 'en ai un mais j 'ai oublié de le reprendre après ma sieste hier ... et aujourd'hui , j 'ai rien fait de la matinée ... je trouve le tien très joli !?! gros bisous

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