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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Mes abdos de paresseuse ;) publié le 22/09/2010 à 14:19
L'accessoire à faire un ventre plat oui oui ...
OUI, le titre est alléchant.
OUI, cela existe. Un accessoire qui permet de se muscler le ventre sans effort :))
Imaginez un peu…vous vous lavez les dents et en même temps, vous faites des abdos...
vous chattez avec les copines et en même temps, vous faites des abdos ...
vous regardez Sex and the city et en même temps, vous faites des abdos...
vous finissez le dernier cône pistache-éclat-de-pralines et en même temps, vous faites des abdos...euhhh à éviter quand même ;))
Alors comment allier un ventre ferme et canapé ?
Faites comme moi la petite paresseuse de temps à autre
et porter une ceinture vibrante ...
mmmmmm les vibrations passent partout ....
Laissez vous aller ... des vraies abdos de paresseuses
Avec le système de vibration, on ne fait rien… mais les muscles travaillent. Il faut faire au moins 3 séances de 20 mn par semaine (l’idéal, c’est d’en faire 5… c’est tellement facile, qu’on ne fait pas d’effort).
Avez vous déjà essayer les ceintures vibrantes ?
Attention la ceinture ne suffit pas à elle toute seule
il faut
- manger équilibré
- bouger
- boire de l'eau
et en y alliant tout ça vous obtenez de bons résultats !
Avez vous déjà essayer une ceinture vibrante ?
Et le défi abdos ?
Lundi 200 minimim ( je n'ai pas compter j'avais 45 minutes de cours d'abdos )
Mardi 200
Dites moi tout !!!! défi abdos c'est par ici !!!!
(15) commentaires
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A très vite, bon courage pour ton challenge à Annecy et à très vite pour celui de Paris qui n'attend que toi !
Bibis ma chérie
alors comme ca tu triches ohlala pas bien =)
moi perso j'ai jamais essayé ce genre d'accesoires mais c'est clair que ca doit etre bien pratique hih
des bisous et ce soir 200 abdos rien que pr toi :)
alors dis moi ton avis c'est vraiment efficace mis regulierement ?
bisous