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Blog de ValerieLeSport
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suite du week end ... et on se booste à fond ! publié le 14/12/2009 à 09:43
Ma Nanou d'amour contente de l'avoir revue ... Nanou et moi une grande complicité ...
Val et ses "créations" Ninie au grand coeur qui fait la surprise à Tiki en me commandant des écharpes pour toutes les 2 et une pour sa fille ... Est elle contente Ninie ?
J'ai rencontré ma joyeuse petit troupe de steppeuses... Elles sont formidables adorables avec ielo tatie Ninie Tiki Nanou et Dupsfive... super moment de complicité court mais tellement bon ...
Petit cadeau de Noël de Dupsfive = Sabine merci beaucoup
Se dire au revoir toujours très dur ... mais avec le sourire !!! Merci pour tout les filles !!!
Je suis reboostée pour une semaine ... entre le sport la préparation de Noël les achats le travail ... Il va falloir faire preuve d'une ENOOOOOOORME organisation ... je cherche des idées originales pour mon la déco de la maison et mon sapin ... ensuite les couleurs ... et les repas j'ai déjà ma petite idée ... Les cadeaux c'est pour ce week end ... et j'ai des cadeaux perso à faire comme des écharpes et des coeurs de lavande ... Tiens , et si je faisais ma déco sapin avec des coeurs de lavande ? mais quelle couleur ? à réfléchir ... mais vite ... bsx les filles et bonne semaine ... mangez light avant les fêtes !
Mon programme light de la semaine
- le matin : un jus de citron : double effet il élimine les toxines et en plus blanchit les dents
et votre petit déjeuner bien sûr
- le midi : légumes et poisson et yaourt ( fruit 2 h après c mieux pour le ventre )
- le soir : pâtes al dente ou soupe de légumes avec un dessert lacté mais light toujours ...
D'ailleurs adoptez les soupes elles sont excellentes pour la forme et vitaminées cliquer ici
Les soupes minceur sans se priver
Les soupes : votre partenaire minceurLU 5290 fois COMMENTÉ 17 fois
TAGS: régime, soupe minceur
AUTEUR : Adrien LemayLes soupes minceur vont vous surprendre... Sous toutes ses formes, de tous les pays, dans tous les repas et avec tous les ingrédients : elles sont votre partenaire minceur incontesté lors de votre régime !
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Spécial Noël
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(10) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon week-end à Paris visiblement. Bah alors tu n'as pas encore fait ton sapin??? tu es à la bourre et je vois que je suis comme toi pour les cadeaux à la bourre. je finis ce week-end avant de faire ma valise pour partir Le 22. Oh là ça approche à grand pas. le temps passe vite. des gros bisous
gros bisous et bonne soirée à toi! biz biz