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Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  100% à fond ...

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• 100% à fond ...
    publié le 29/06/2009 à 08:13

    (100% parfaite le tee shirt  lol une blague de copains ... )

     

     Bonjour les filles ...

    Comment allez-vous ?  

          

    Derniers jours pour le défi -2KGS 

         alors venez mettre vos résultats sur mon blog ...

                    

                

            cette semaine va être très chargée...  

                     Après le bac de MAX

        c'est à ma MIMI et ses exams : le brevet ...

    dans la poche mais un peu stressée quand même ... (pour mardi et mercredi)

     

       

     

    Jeudi je vais à Paris pour 3 jours ... boulot boulot 

     

    week-end de boulot et soldes ...  

    et peut être un hamam samedi matin ...

     


    le programme ...

    - du coaching toujours et encore ...

    - aller sur vos blogs 

    - sport pour moi cet aprem ... il va faire chaud...

    on va éliminer 2 fois plus ...

                        alors mincissons les filles !

    - je vais travailler un peu aussi ...

     

    sinon quoi ??? euh je ne sais pas ...

     

     

    Allez go les miss on y va on se bouge on se motive

    car les maillots approchent ... viva la playa !

     

     


    (25) commentaires


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  • lirondel 
    publié le 29/06/2009 à 17:25
    cc val et bien c'est genial d'être parafite lol bon ba pour moi c'est 1kg.500 de perdu donc preque gagné mais je continue je suis a fond avec mon stepper biz
  • miss-soo 
    publié le 29/06/2009 à 15:01
    hi ! T'inquiète le kir c'était exeptionnel hihi ^^ pour la photo sur le magic leg je la prendrais dans l'aprem ^^ je suis prête et motivée !! Oui je prendrais une photo dans un mois ! j'espere le changement ^^
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 29/06/2009 à 14:46
    Normal que je passe sur ton blog, nous avons la même amie .
    Et,il me semble que tu as la même afinité que moi.
    donc on ne peut que s'apprécer.
    bises
  • Anna05 
    publié le 29/06/2009 à 14:12
    Coucou !Tu arrives à mettre 2 photos sur le même article toi ?tu m'épates encore plus ;)100% parfaite, tu l'es donc !!
    Tes articles me motivent tjrs plus !!Et le sport que je fais me donne la pêche alors je continue et j'espère battre mon record !!Et j'y crois à fond !!!Un jour je serai ptet fière de mettre des photos de moi sur le blog !Bisous
  • NEIGE_mamiequimoue 
    publié le 29/06/2009 à 14:11
    tu veux rire !!!!!! tu est mince comme un manequin !!!!!!!!!
  • caligny 
    publié le 29/06/2009 à 14:00
    Bonjour Val , même en restant sans rien manger aujourd'hui et en faisant du sport toute la journée (quoique) je ne sais pas si j'aurais atteind les - 2 kg pour demain , vue que samedi j'avais pris 1,5 kg !!!
    Je me remets en question et je change de tactique !!!
    Bon AM et bonne semaine !!!
    Edith
  • editili 
    publié le 29/06/2009 à 11:42
    moi le maillot c'est déja la semaine prochaine eh oui j'y suis presque chouette alors !!!!!!!
  • go46 
    publié le 29/06/2009 à 11:29
    c'est génial, tu es parfaite !!!!
    alors as tu trouvé pantalon et chaussure à ta taille !!!!!
    tu es splendide ,
    bonne journée !!!
  • bernadette24 
    publié le 29/06/2009 à 10:11
    bonjour je vois que tu es en super forme pour moi je suis aussi en forme je viens de faire 2 heures de menage et je vais faire 1 heure de step voir plus aujourd'hui en plus de mon heure de sport de ce soir
    j'ai deja bu 1 litre et demi d'eau et mon objectif pour la semaine perdre presque 2 kilos alors crois moi toi et poupette vous m'avez donner envie de faire plus de sport allez je vais faire du sport tout de suite j'ai encore une machine a mettre a tourner et hop au boulot merci merci merci a toi.bernadette24
  • elipau2 
    publié le 29/06/2009 à 09:46
    ca te va tres bien ce tee shirt tres bonne idée bisous miss parfaite

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