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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Opération sauvetage ...
    publié le 24/08/2009 à 13:39

     Bonjour les filles ... bien tard je le conçois ... mais ce matin rien ne s'est déroulé comme prévu ... ce n'est pas grave mais du coup j'en ai profité pour décompresser un peu ... et aller à une vitesse moins speed ... et puis 'adore des contre-temps comme ça ...

    Du coup je suis allée me chercher un maillot de bain ... oui encore un  mais un nageur ... marre de ces maillots qui descendent tout seuls quand vous plongez ... ou quand vous palmez ... cette fois il va tenir bon ...   ce ne sera pas alerte à Malibu mais alerte à Annecy m'a dit la vendeuse mdr ...  

    j'ai pris celui-ci sur les conseils d'un ami  qui m'a dit que celui-ci était classe et m'allait "perfect" ... j'en ai essayé plusieurs mais j'avais aussi flashé sur celui-ci ... j'avoue ...  

    Je vais aller faire un tour de shopping cette fois pour les sous vêtements... je craque pour la lingerie en ce moment ... et pour euh ...

    non je ne vous dévoile pas tout ... et ensuite changer des forfaits de téléphone portable entre mon fils ma fille et mes 2 I phones il y a un opérateur qui peut me dire merci ...  sinon ce soir piscine avec mon nouveau maillot et step ou step avant vaux mieux pour détendre après à la piscine ...  

     

    MON CONSEIL LES FILLES : quand vous nagez mettez des palmes ça affine à max et ça fait des fesses en béton ... 

    Bon aprem les filles !!!!

    (20) commentaires



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  • nanou380 
    publié le 24/08/2009 à 23:21
    bon demain soir je te tel , et te dis tout tout tou, absolument tout!!!
    Mmmmmmmmmmmmmmmmm
  • nanou380 
    publié le 24/08/2009 à 23:20
    Ca fait 3 semaine que j'étais dans un pallier, et je commencais un peu à m'enerver mais ce matin 200g en moins !!
    yeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrr
    Ca va continuer à descendre tout doucement
  • nanou380 
    publié le 24/08/2009 à 23:18
    je trouve plus le temps de faire du stepper en ce moment, mais c'est bientot la rentrée, donc pas d'excuses, nouvelles resolutions
  • nanou380 
    publié le 24/08/2009 à 23:17
    bon me tarde trop ce we!! hihih!!!
    je suis en effervescence!!
    malgré la fatigue du boulot, et je peux te dire que c'est vraiment rude.
  • nanou380 
    publié le 24/08/2009 à 23:16
    ahahaha
    surprise surprise!!
    mais qui voilà ???
    yessssssssssssssssssss, tjrs là la nanou!!!
  • cateli 
    publié le 24/08/2009 à 21:51
    Oui, j'ai déjà pensé m'acheter des palmes, mais je ne sais pas lesquelles!et quelle taille?lol
    Peux tu me conseiller ou carrément faire un article là-dessus!!! Tu es un pro oui ou non !Mdr!!!
    Bisous
  • lafille79 
    publié le 24/08/2009 à 21:11
    très chouette le maillot !!! Pour moi ce sera step et abdos ballon ... bisous
  • NATURELLE45 
    publié le 24/08/2009 à 18:29
    coucou
    qu'est ce que tu es canon dans ce maillot !
    moi mon maillot de bain je l'ai laissé dans l'armoire cette année j'ai trop pris de poids hors de question d'aller à la piscine : (
    par contre je vais au fitness tous les jours depuis jeudi dernier
    aujourd'hui c'est cours de pump je vais rentrer claquée lol mais j'adore ce cours il est hyper complet
    demain mon meilleur ami qui est coach sportif vient à la maison pour me faire un programme adapté à ma morpho et pour avoir les résultats que j'espere (dans mon blog j'ai mis Angelina jolie car dans lara croft elle represente vraiment la perfection selon moi mais j'aurai pu mettre ta photo en maillot tu cartonnes !!!!!!! j'ai du mal à t'imaginer avec 12 kg de plus !
    je serai heureuse le jour où je serai comme toi mais pour moi je crois que le plus dur ne va pas etre de perdre mais de stabiliser !!!
    connais tu le regime dukan et si oui qu'en penses tu ?
    toi tu avais fait quoi comme régime ?
    merci de repondre si tu peux et passe une tres bonne soirée
    bisous
  • bettina1731 
    publié le 24/08/2009 à 16:45
    coucou pti soleil
    eh bien tjs la mm au RDV
    tu rechauffes mon pti coeur bien que je suis grave jalouse du corps que tu as aaaaa
    enfin ds la ville ou je suis je doute que ds notre piscine je puisse mettre des palmes mais je demanderai tt de mm par curiosité mdr
    plein de bisouilles a toi
    j esp que t as trouver de jolies dessous
  • fabyg 
    publié le 24/08/2009 à 14:07
    SUper le maillot on dirait une sirene... profites bien de la piscine, pour moi ce sera que step car il n'y a pas de piscine ni la ou j'habite ni la ou je travaille, alors le midi j'ai pas le temps d'y aller trop de trajet 1/2 h, mais la ou je bossais avant j'y allais 2 fois par semaine faire des longueurs c'était super.

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