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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• LET'S GO TO DANCE !
    publié le 27/04/2009 à 18:25

     Après mon après midi step avec POUPETTE où je l'ai chauffée aux abdos et au step sur une musique de floorfilla et une petite chorégraphie ... yess poupette a assuré à max ! suite demain pour la choré !

                          en attendant le's go to dance !!!


    je me filmera peut être pour la choré ! ;-)))

                       Bonne soirée bon sport à toutes !

     

    (34) commentaires


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  • biglud92 
    publié le 27/04/2009 à 20:45
    coucou ! et bien tu vas être bien naze ce soir après ton après midi step et ta danse ce soir ! j'imagine bien là ^^ et poupette a l'air de s'être bien donné aussi .
    Je veux voir cette chorégraphie !!!! il faut que tu me la passe dès que tu l'as en vidéo sur skype ! lol ça fait un peu privilégié là d'avoir la vidéo avant tt le monde mais bon je m'en fiche je la VEUX !
  • elipau2 
    publié le 27/04/2009 à 19:11
    oucou iss je suis super contente que tu es pris le temps de me mettre tes petites astuces sur com video j i adorée j ai apprecier vraiment sympa de ta part !!! tu vois ec soir j ai apas té a la gym je suis decue mais j ai des douleurs tous le bas du dos et coté gaucche de la jambe et ca me descend jusqu au devant du tibia aille aille je jongle !!ce soir mon repas betterave jambon salade verte yaourt c good la mdr.... bon je vais suivre ton astuce de aps melanger les proteine anmal et vegetal ok ..je te ferais part mon menu ..passe une bonne soirée !!bisous et merci encore
  • lafille79 
    publié le 27/04/2009 à 19:03
    Poupette doit être sur les rotules !!! En tout cas toi t 'es juste à la bonne température pour continuer ... moi j 'ai pas fait de sport mais j 'ai pas fait d 'écart non plus !!! trop forte la fille ! Bonne soirée... Bisous
  • Laforest54 
    publié le 27/04/2009 à 18:43
    t'es une vrai pro il faudrait que tu déménage au lac St-Jean mais tu perdrais tes montagne puis tes coeur de valandes
    je suis venus te dire un petit bonjour en passant j'aurais bien débarqué mais j'étais pressé j'avais de la marche à faire chez moi ha ha ha
    bon bien passe une belle journée
    bisous à toi
    Martin

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