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Blog de VALBER

aide blog

  		• c'est parti !!!
    publié le 12/11/2007 à 10:14

    aujourd'hui est un grand jour, je reprends tout du début.
    Et j'espère que cette fois ci la volonté tiendra : plus de grignotage et arrêt des gavages.
    Je ne veux plus manger à m'en faire éclater la panse.
    Ce WE encore j'ai été malade à force de m'empiffrer.
    je deviens une fille sérieuse qui se prend en main ! NA

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 barres de céréales taillefine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • ellagrosse 
    publié le 13/11/2007 à 10:16
    hé ho moussailon,"" du paquebot des kilos en trop"" c'est le commandant de bord ellagrosse
    ce matin sur pont a l'avant du bateau a 10 h - 11h jooging, fitness 11 h- 12 h ensuite douche et préparation du repas de midi -->
    le menu de midi :

    Papillote de merlu blanc ou pavé de saumon
    Purée de pomme de terre
    1 morceau de fromage
    1 poire
  • ellagrosse 
    publié le 12/11/2007 à 22:56
    hé ho c'est le commandant-capitaine du """paquebot des kilos en trop"" qui vous parles, on commence demain au petit déj avec :
    1 bol de lait demi-écrémé
    3 poignées de flocons d'avoine
    jus de fruits à l'abricots
    1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum

    bisous a toutes betty
  • ellagrosse 
    publié le 12/11/2007 à 15:40
    super heureuse de voir que tu te reprends en mains et je suis là pour toi, on va y arrivé crois moi !!!! donc tu as pris de bonne résolution a toi de les tenir maintenant !!!! sérieux si tu suis bien le régime imagines ta satisfactions en fin de semaine, tu imagines depuis le 8 10 07 j'ai perdu 14.100 kg sans avoir fais d'écart donc tu peux y arrivé et tu dois y arrivé c'est notre challenge a toutes ................. ton objectif de cette semaine marque le sur le frigo objectif 2 kg en moins et je ne mange que ce qui est marqué dans le régime à la lettre sinon 'la tu mets la photo la plus moche que tu ne voudrais pas etre" moi j'ai mis une grosse guenon énorme sur mon frigo et a chaque fois que je l'ouvre je me dis méfie toi tu va devenir comme ca et la ca me stoppe et comme le régime est aimanté a coté j'ai mis une photo de moi avec un sourire et c'est ce que je veux devenir heureuse ............ fais comme moi tu verras ca marche!!!! bisous et a bientôt betty

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