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Blog de Teddye
aide blog-
Youpiiiiiiiiiiiiii ! publié le 29/04/2013 à 11:58
Bonjour
Aujourd hui je suis d'humeur joyeuse car ce matin un bonne surprise m'attendais dans la salle de bain
Madame balance était prête et attendait que je monte dessus
je ne l'ai pas fais prier et je suis montée dessus et là une bonne surprise
-1,1kg YESSSSSSSSSSSSSS
Trop contente je desesperé de ne plus perdre de poids et là un declic car j'ai décidé de manger correctement et ne plus me priver de matière grasse, de pain, pâte, dessert le dimanche, bien sur en respectant les doses journalières .
En fait je continuer mon réequilibrage alimentaire mais en ayant suprimé beaucoup de choses et la j'ai repris comme en 2010 en mangeant de tout
Comme quoi respecter les menus donné par le site nous aide à perdre du poids.
Alors je vous conseil de mieux manger mais en ne vous privant pas de trop mais en mangeant raisonnablement
Allez je veut voir le 78 tout rond pour lundi prochain
Bisous et bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Bœuf, bifteck, grillé, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Kiwi, frais, pulpe et Goûter ou snack : Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux Dîner : Tartine craquante, extrudée et grillée, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Chocolat au lait, tablette, Orange, fraîche, pulpe, Petit pois, appertisé, égoutté Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1316 kcal (24) commentaires
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Bisous.
TOP TOP TOP !
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Comme quoi il ne faut jamais désespérer ;)))
Bisous