| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
la fête à la grenouille CHILI CON CARNE EXPRESS publié le 10/04/2013 à 20:07
Quel sale temps, quand je suis sortie du CHU il pleuvait des cordes
le chirurgien veut me revoir le 10 juillet pour prendre sa décision ! quelle patience il faut ! mon kiné serait d'avis que j'aille voir ailleurs mais bon, j'en ai un peu marre en ce moment de faire la tournée des médecins alors je vais encore attendre un peu, j'ai droit à faire le crowl en piscine, de la gym en ligne, et la course à pieds "et Madame nous verrons bien si votre genou tient la route"........... j'en croyais pas mes oreilles.
J'étais tellement stressée que j'ai grignoté pas bien du tout.
Après une bonne nuit de repose je passerai à autre chose
CE SOIR CE SERA SERVICE MINIMUM EN CUISINE, je suis un peu fatiguée mais bon.
UNE RECETTE EXPRESS CHILI CON CARNE
ingrédients
Une boîte de haricots rouges, 4 steaks hachés à 5 % de MG (frais ou surgelés), 1 boîte de tomates pelées ou concassées, 1 petite boîte de maïs, 2 oignons, 1/2 c.à.s. d'huile d'olive, épices « chili », sel, poivre.
Préparation Chili Con Carne Express- Faites revenir les oignons dans l'huile 2 min.
- Ajoutez les steaks hachés et faites-les revenir puis émiettez-les à l'aide d'une cuillère en bois.
- Lorsque la viande et cuite, ajoutez les haricots rouges et le maïs, préalablement rincés, les tomates, puis les épices et laissez réchauffer le tout.
Suggestions recettes minceurEn fonction du nombre de personnes ou pour finir les « restes », vous pouvez compléter par du riz, qui s'associe parfaitement avec les haricots rouges.
Je vous souhaite une agréable soirée, bien au chaud, en attendant que Mr Soleil daigne nous faire l'honneur de se montrer
(17) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pratique quand on est pressé...
Bon courage pour ton genou
Peut être avoir un autre avis médical...
Bonne soirée
Je viens te souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit , moi aussi je souffre de mon genou gauche j'ai fait 2 infiltrations et 2 viscos jusque la j'étais tranquille mais depuis 3 semaines mon genou refait des siennes et cela m'empêche de marcher trop longtemps si cela continue je vais retourner voir mon rhumato , alors pour toi il te font encore attendre c'est angoissant surtout quand on souffre .
Ton chili con a l'air bien bon , cela me donne une idée car nous adorons les haricots rouges .
Bonne soirée et gros bisous de Mimi .
Une léchouille de Filou .
Courage ma belle
Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort
comme tu dis il en faut de la patience
mais va en voir un autre comme le dit ton kiné qu'est ce que tu risques?
allez courage
bonne soirée
bisous
Il a plu un peu chez nous en fin d'après-midi. Je vois que tu ne sais toujours pas sur "quel pied danser" au sujet de ton genou, ça doit te stresser!.
Je fais cette recette de Chili quand mon fils est là, j'aime beaucoup et je le fais sans MG.
Je te souhaite une belle soirée.
Gros bisous
Ma pauvre, pas cool cette situation.
Bisous
tu sais dernièrement j'avais mal à un genou, celui de gauche surtout quand je montais les escaliers. J'ai pensé à toi. Quand je marchais ça allait, quand je descendais les escaliers aussi mais pas quand je les montais.
J'ai évité de forcer, je me suis mise au repos, et ça va mieux. Et eux ils ne t'ont pas dit le repos pour ne plus avoir mal. Ou il faut que tu fasses de l'exercice ? Je n'ai pas tout compris.
bisous