| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
DÉBUT D'UNE SEMAINE COMPLÈTE publié le 18/05/2015 à 19:11
Bonsoir tout le mode,
Un vrai réfrigérateur mon bureau j'ai travaillé toute la journée avec mon imper.
Mes nouveaux voilages sont en place, je suis très contente du résultat.
Jeudi matin je ferai ma prise de sang avant d'aller travailler.
Météo pas top du tout, vent fou et le ciel est chargé de nuages bien gris prêts à pleurer.
la recette printanière
CROUSTIS AVOCAT, FRAISES TOMATES CERISES
Ingrédients / pour 4personnes
- 1 pain aux céréales pas trop large
- Un avocat
- Quelques fraises
- Quelques tomates cerises
- Quelques grains d’épeautre cuits
- Quelques pointes de chou romanesco
- 1 cuillère à soupe de vinaigrette
- 1 pot de fiordifrutta fraise (confiture de fraises)
- Préparation :
Commencer par toaster des petites tranches de pain aux céréales.
Laver les tomates cerises puis découpez-les en deux. Laver les pointes de chou romanesco, équeuter et laver les fraises.
Éplucher l'avocat, ôter le noyau et découper des petites tranches que vous pouvez recouper en deux.
Pour finir
Étaler un peu de fiordifrutta fraise sur chaque tranche. Ajouter ensuite la garniture : un peu de tomate, de l'avocat, des fraises, des petits morceaux de romanesco. Terminer par un peu de vinaigrette et un peu de fleur de sel et quelques grains d’épeautre. Déguster immédiatement. Si vous n'avez pas d’épeautre, remplacer par des pignons de pin.
(12) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
eh bien pas top ton bureau il est sombre et froid eh bien tu dois être contente d'en sortir !!!!
je suis allée voir mon papa l va aussi bien que possible à son âge !!
ici tout va bien le temps passe du soleil à la pluie et vice versa mais il ne fait pas chaud !!
bonne soirée à toi je t'embrasse plein de bisous
SYLVIE
Passe une très bonne soirée, prend bien soin de toi... tu nous diras au niveau de ta prise de sang... je t'embrasse très tendrement ma chérie