J'ai passé une nuit correcte malgré le mal de tête,après un lavage des sinus à l'eau tiède et au sel avec un rhino horn que m'a prescrit ma toubib

aussi efficace que l'eau de mer et il sera vite amorti plus la peine d'acheter du physiomer ...

Ce matin dur dur le levé j'avais un peu de température 37.8 mais je pense qu'avec mon traitement cela va vite passer et puis ce n'est pas mortel alors çà va passer.

J'ai parlé de l'état du bureau à mon chef ! lui trouvait que le bureau était propre j'ai passé la main sur mon bureau et je lui ai fait voir l'état de mes doigts !!! inutile de parler des mitons au sol ! ce n'est pas la faute de la femme de ménage elle veut bien tout mais mon chef travaille le soir tard et elle ne peut pas passer l'aspi ! 

MERCI POUR VOTRE SOUTIEN 

LA RECETTE DU SOIR

POULET AU BLÉ A L'ESPAGNOLE

Ingrédients / pour 4 personnes

• 600 g de blancs de poulet
• 2 courgettes
• 1 petite aubergine
• 2 poivrons rouges
• 1 boîte de 380 g de tomates concassées
• 150 g de blé précuit type Ebly
• 2 oignons
• 2 gousses d'ail
• 4 brins de thym
• 2 cuillères à café de paprika
• 2 pincées de piment en poudre
• Huile d'olive
• Sel et poivre

Préparation

1. Couper les oignons en lamelles et le poulet en cubes. Nettoyer les poivrons et les couper en morceaux. Couper les courgettes en rondelles et l'aubergine en dés.
2. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle. Faire dorer le poulet 5 minutes. Réserver. (perso je ne mets pas d'huile)
3. Ajouter un peu d'huile dans la poêle, colorer les oignons, les poivrons, l'aubergine et le thym 5 minutes à feu moyen en remuant. Ajouter le blé, mélanger 5 minutes.
4. Remettre la viande, ajouter les courgettes, la concassée de tomates, l'ail écrasé, le paprika et le piment. Mélanger et cuire 5 minutes.

5. Pour finir

   Mouiller d'eau chaude à hauteur, saler, poivrer et cuire 20 minutes à frémissements. Ajouter de l'eau si besoin. Servir aussitôt.