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Marraine
Blog de TITISARDINE
aide blog-
SAMEDI 17 JANVIER 2015 publié le 17/01/2015 à 13:12
Bonjour à tous et toutes,
Nuit chaotique avec une belle gastro qui eu l'avantage d'alléger mon poids, donc de matin - 1,3 kgs, je vais prendre une petite part de galette pour éviter de plomber cette baisse de poids
Ce midi en entrée duo de radis noir et carottes, 1 cuisse de canard avec des pâtes et julienne de légumes, dessert ? je pense que je vais zapper.
Ma fille est partie aux urgences pédiatrique car Jade oscille entre 38, 39 40 de fièvre depuis 4 jours ! cette petite nous fait souvent de grosses frayeurs !
LE PLAT DU JOUR
POLENTA A LA TOMATE
Ingrédients pour 4 pers
- 1 barquette de tomates cerises fraîches
- 200 g de polenta
- 1 L de lait écréme
- 170 g de gruyère râpé je préfère le parmesan
- beure allégé
- persil à votre goût
- sel, poivre
Préparation
Préchauffez le four Th.6 (180ºC).
Préparez la polenta au lait : faites chauffer le lait dans une casserole.
Lorsque des petites bulles commencent à se former sur les côtés, versez la polenta en pluie fine. Assaisonnez.
Mélangez en faisant des 8 avec une cuillère en bois pendant 7 min.
Ajoutez du beurre et du fromage râpé.
Versez dans un plat à gratin.
Coupez en deux les tomates cerises, mettez-les sur la polenta.
Recouvrez de fromage et d'herbes fraîches. cela marche aussi avec du fromage frais moins calorique, du chèvre ou du st morêt allégé
Enfournez 4 à 5 min. le temps de faire fondre le fromage
Servez chaud.
(13) commentaires
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mon doc quand j'étais épuisée m'a dit de prendre 2 berroca pendant 1 semaine puis ensuite 1 seul pendant 15 jours; Normalement à ce rythme au bout de 5 jours tu devrais te sentir super mieux.
je t'envoie un MP béa
gros bisous
Et toi la gastro ! et bien ma pauvre !
Que tous les microbes partent vite
Douce soirée
Gros gros bisous
comment vas ta santé ? ça va mieux ?
Oh pauvre petite Jade, j'espère qu'elle va vite guérir. Elle semble de santé fragile.
Je t'envoie de gros bisous de réconfort
bonne journée