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Blog de TITISARDINE

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  • J -2 SAMEDI TRANQUILLE
    publié le 23/02/2013 à 07:42

    Bonjour les amies,

    Après une nuit un peu clairsemée je me suis décidée à me lever pour ne pas perturber mon mari, car je me suis levée plusieurs fois cette nuit pour me déboucher le nez et je tournais ne trouvant pas la place idéale. frown

    Ce matin je vais vous parler d'un plat que j'affectionne tout particulièrement qui s'appelle le BO BUN (Boeuf aux vermicelles en Vietnamien)

    C'est un vrai régal que je mange en plat unique. 

    Pour personnes :

    • 1 paquet de 4 à 6 petits nems avec leur sauce à nems
    • 2 bavettes de boeuf
    • laitue ou 1 sachet de laitue
    • 1/2 concombre
    • 2 petites carottes
    • vermicelle de riz
    • 1/2 bouquet de coriandre
    • 1/2 bouquet de menthe
    • 1 gousse d'ail
    • 1/2 citron
    • 3 cuillères à soupe d'eau
    • 2 à 3 cuillères à soupe de nuoc mâm
    • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin
    • 1 pincée de sucre
    • 2 cuillères à café de gingembre en poudre
    • cacahuètes pilées
    •  
    • 1Préparer la marinade pour le boeuf au gingembre : mettre la gousse d'ail hachée, la sauce nuoc mâm, l'eau, le sucre, une cuillère à soupe de jus de citron, un peu de coriandre hachée et le gingembre.
      Détailler les bavettes en lamelles et les mettre dans la marinade. Protéger et
      réserver 30 minutes au frais. 

      2Peler et râper les carottes, les mettre dans un bol et les faire 
      mariner 30 minutes avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin au frais. 

      3Peler et couper le 1/2 concombre petites lamelles après avoir ôté le coeur.
      RéserverPiler des cacahuètes (la valeur de deux poignées) et réserver
      Détailler quelques feuilles de salade en fines lamelles. 
      Hacher menthe et coriandre (quantité à votre goût). 

      4Faire chauffer une poêle ou un 
      wok, et y faire revenir et cuire les morceaux de viande avec l'ail, sans la marinade. En même temps, faire cuire les nems selon les indications du paquet (10 minutes au fours dans le cas présent). 

      5Faire cuire 4 à 5 minutes le vermicelle de riz (quantité au goût), dans de l'eau bouillante (tester la cuisson). 

      6
      Monter le bo bun : 
      Mettre dans un grand bol mettre d'abord la salade, puis le concombre, puis les carottes râpées, puis le vermicelle de riz. Parsemer de menthe et de coriandre fraîches. Surmonter des lamelles de viande cuites et encore un peu chaudes ou tièdes, et mettre 2 nems coupés en 2 (donc 4 morceaux) autour de la salade. Enfin, arroser avec la sauce des nems, allongée si vous le souhaitez d'eau, de jus de citron et d'une pincée de sucre. Ou alors, comme moi, utiliser la marinade de la viande et verser la sauce à nems également. Enfin, parsemer le tout de cacahuètes pilées. 

    Cette salade se mange tiède, presque chaude. Variez à votre goût les quantités d'herbes pour apporter de la fraîcheur à votre plat.
    Vous pouvez aussi parfumer votre bo bun à la citronnelle. Vous pouvez trouver de la citronnelle en pot dans votre rayon asiatique de votre supermarché. 

     

    j'espère que vous vous régalerez,

    gros bisous

    BON SAMEDI avec coeur et jolie Doll

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert porridge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (16) commentaires



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  • charly_165 
    publié le 23/02/2013 à 11:11
    hello ma béa
    elle est super ta recette. Ma pauvre tu n'as pas encore bien dormi. Moi j'ai rêvé d'un monstre que je tenais par le cou et en me réveillant c'était charly que je tenais par le cou, heureusement je ne serrai pas ! lol
    ici un beau temps mais avec moins de soleil et beaucoup de froid
    je vais pe faire la toilette et sortir charly prendre un peu l'air et bouger mes gambettes.
    gros bisous
  • virgule190 
    publié le 23/02/2013 à 10:43
    Bonjour Béa, ta nuit n'a pas été fameuse toi aussi et j'espère que tu pourras faire une petite sieste pour récupérer un peu. Il faut que tu recharges les batteries pendant le week end
    Ta recette me tente bien ... j'ai déjà faim ???
    Prends bien soin de toi
    Je t'embrasse bien fort
  • maria-1910 
    publié le 23/02/2013 à 09:36
    coucou :)

    je prend la recette elle me plait :)
    bon weekend
  • Mamy66 
    publié le 23/02/2013 à 08:43
    Bonjour Béa, ça a l'air délicieux. Merci pour cette recette.
    Je te souhaite une bonne journée bien au chaud.
    Grosses bises.
  • willem 
    publié le 23/02/2013 à 08:41
    miammiam,que c est appétissant!!j espère que tu n as pas la grippe!tant que tu penses à manger ,c est bon!!!alors accroche toi et bon samedi!bises
  • basceya 
    publié le 23/02/2013 à 08:05
    Coucou Béa
    Intéressante ta recette de boeuf!
    Tu as mal dormi, tu ne vas pas attraper la grippe! toutes les copines sont passées par là, il faut se cramponner!
    Ma box est changée et aujourd'hui le technicien vient pour mon ordi vers 11 h. Ainsi, je pense que ça ira!
    Il fait froid ce matin, et quelques flocons virevoltent. J'espère que la neige ne tiendra pas.
    Je te souhaite une belle journée pour ce week end en amoureux.
    Gros bisous

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