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Bonjour !
Blog de TITELATINA
aide blog-
JOURNE SPORT publié le 18/04/2008 à 16:22
AUJOURDHUI JE SUIS ALLEZ A LA SALLE DE SPORT 45 MN DE VELO ELIPTIQUE + 30 MN DE TAPIS + 45 MN DE CAF (CUISSES,ABDOS ET FESSIER) LA JE SUIS HYPER FATIGUE MAIS JE PENSE ALLER ENCRE LE LUNDI ET UI CE????? PEUT ETRE 5 FOIS PAR SEMAINE
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 VERRE AIT DEMI-ECREME + 2 PEIT PAIN COMPLET VEC DE BEURRE Déjeuner : DE PATES + DE BATONNETS DE FILET DE POISSON + 1 YAOURTH+RASIN Goûter ou snack : RIEN Dîner : DE LA SOUPE Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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En plus ton blog est mis à jour réulièrement il y ivant ton blog il y a des infos sur ce que tu mange et les activités que tu fais il est hyper vivant ton blog moi j'adore.
En ce qui me concerne je suis une vrai gourmande je mange pas mal de fruit et légumes et j'ai commencé le sport à tel point que j'en ai eu mal U cuisse.
MDRRRRR
O fait moi aussi j'aime allé danC en boîte de nuit.
J'éspère que tu arrivera à atteindre ton objectif à la plus prochaine
Et toi comment vas-tu ?
Moi, pour les kilos tout doux ....
Bizzzzz