Pour perdre du poids Il n'y a pas de magie!!!
ma ligne s'affine ça me fait plaisir mais je fais du sport tous les jours soit du CAP soit de la marche à pied soit de la danse soit de la zumba ou soit de la corde à sauter ou soit du renforcement musculaire,je bosse dur,non il n'y a pas de magie non il n'y a pas de recette miracle c'est du travail de chaque instant régime équilibré et sport et oui je me fais de bons petits plats assez régulièrement mais ils sont diététiques malgré tout,je cuisine moi même avec plaisir...
Voilà je voulais faire un point perso je veux voir mon évolution,je veux me donner du courage si je fais tout ça non ce n'est pas pour rien,parfois c'est dur car malgré tout je trouve que ma peau se relâche quand même mais j'ai une belle perte de poids avec c'est sûr une prise de muscle en plus,sinon les chiffres seraient bien plus important ma silhouette est bien amincit d'ailleurs hier je me suis acheté une petite jupe,et elle me va très bien!!!!!
je suis à 11 jours de mes 5 mois de régime et je suis fière de moi,je l'avoue très heureuse d'avancer encore un peu,c'est à moi de tenir la distance encore quelques mois!!!!!
bon courage continue comme ça
bon courage continue comme ça
Oui on vient bien la différence, t'on corps t'e récompense et te remercie! A force de faire du sport, ta peau va se tonifier, il va falloir être patiente car moi-même, je n'y suis pas encore alors que depuis peu je suis en "poids santé".