C'est vrai j'ai perdu beaucoup de poids et j'en ai autant à perdre mais je m'accroche car je voudrais réussir

Déjà je suis très motivée et déterminée mais surtout je suis dans un super groupe de motivation et d'entraide qui s'appelle Tous s'unir pour Réussir et c'est vrai que nous sommes unis et à l'écoute les unes des autres!!!!!

Voilà j'écris cet Article pour aider,enfin j'espère....

Alors voilà comme pour la plupart j'ai fait de tres tres tres nombreux régime dans ma vie et j'en suis arrivée là 41kg en trop car à chaque fois je prenais du poids en bonus

Il y a deux ans j'avais bien perdu et fin Septembre 2011 alors que j'en étais à plus m'alimenter le soir pour perdre encore plus de poids pour retrouver mon homme qui revenait de vacances j'ai eu des soucis personnels et je ne sais pas ce qui c'est passé mais du jour au lendemain je suis redevenue la miss grignote tout

puis le poids à recommencer à s'installer et j'ai recommencé à me laisser aller et à fuir,les miroirs et les appareils photos!!!!!

Mais voilà un jour j'ai décidé que tout ça ça devait s'arrêter j'ai été obligé de prendre une photo lors d'un stage d'aide à la création d'entreprise et je ne me suis pas reconnue m^me mon joli visage était diforme ça m'a fait tres mal ce double menton grrrr

Alors je me suis dit qu'il fallait que je me reprenne en main et j'y suis allée étape par étape!!!!

J'ai fait un très très très long travail sur moi-m^me et je l'ai fait seule!!!! Genre un petit bilan et je me suis rendue compte que j'avalais m^me des trucs que je n'avalais pas avant c'est à dire des boissons sucrées ou édulcolorées,des frites ,des gâteaux fourrés etc.... alors que tout ceci ne correspond m^me pas à mes gouts,je me suis rendue compte que je buvais aussi trop de café et trop de thé et que je les sucrais trop,je me suis rendue compte que je m'achetais des bonbons à la réglisse régulièrement,que je mangeais des pizzas tous les vendredi soir et que régulièrement je faisais des croque-monsieur le samedi soir car on rentrait tard des courses et que c'était vite fait encore beure fromage jambon de dinde etc....plus gruyère par dessus la totale quoi!!!!Que le matin je faisais des supers petits déjeuners tres tres copieux avec de grosses portions de baguette et de beurre etc....

enfin bref je me nourrissais mal,je me nourissais trop,je grignotais,buvais sucrées etc...etc... que souvent mon homme faisait des frites et que j'en mangeais alors que je n'aime pas particulièrement je pourrais ne plus en manger de ma vie ça ne me dérangerai aucunement!!!!

de plus je mangeais rarement des fruits au profit de laitage sucrées préférées de mes enfants et que l'on mangeait ensemble

Alors je me suis dit que vraiment j'étais une véritable sotte???

Pourquoi me direz vous????

Ben parce que j'adore les fruits et légumes,j'adore les poissons,crevettes et noix de saint jacques,que j'aime les flocons d'avoine,que j'adore le chocolat noir et non les chocolats trop sucrées fourrés etc...que je n'aime pas particulièrement les boissons sucrées qui me donnent sauf et que je préfère l'eau plate,que j'adore les viandes blanches de dinde et de poulet!!!!

que je préfère les gâteaux simples style madeleine ou petit beurre,enfin les biscuits secs simples etc....

donc je me suis dit que j'avais beaucoup de chance d'aimer autant de choses simples et saines et qu'il ne tenait qu'à moi de remettre de l'ordre dans tout ça et qu'à part de bonbons à la réglisse,de beurre et de fromage ,bon les pizzas et les viennoiseries aussi mais que toutes cette nourriture malsaines ou grasses ou sucrées ne me manquerait pas

Donc il ne me restait qu'une chose à faire me reprendre en main et éliminer de mes repas déséquilibrés et mes grignotages compulsifs....

Et j'y suis allée étape par étape,petit à petit j'ai changé tout ce qui n'allait pas,et qui en plus ne me convenait pas non plus,je mangeais comme mes enfants et mon homme n'importe quoi!!!! Et j'ai recommencé à manger ce que j'aimais en réduisant les portions et en évitant les grignotages je gardais juste ma collation!!!!

En ce qui concerne le fait de bouger ,je marchais déjà pas mal avant donc il fallait juste augmenter les dépenses et me remettre au sport!!!!

Alors j'ai repris mon petit cahier de régime et j'ai réécris tout tout tout tout

et un jour je me suis mise au régime dans le sens moins de calories mais du plaisir quand même!!!!

Et ensuite je me suis dis prend soin de toi fais toi belle,tu as un joli visage(enfin c'est ce qu'on me dit souvent) remet le en valeur etc etc...

Pour continuer sur cette bonne voie j'ai investit dans des produits de beauté,du maquillage,et des bijoux fantaisies boucles d'oreilles,bracelet,collier enfin bref je suis redevenue coquête et des les premiers kilos perdus je me suis achetés de nouveaux habits pour ma faire élégante régulièrment

Je m'étais aussi réinscrite sur le site etc..;etc....j'ai tout mis en oeuvre pour trouver du plaisir et du bien être à perdre du poids

Et un jour j'ai repris ma corde à sauter....

Mais c'est surtout à mon retour de vacances que j'ai commencé à bien progresser en ayant plus de rigueur avec mon journal intime de régime et avec moi m^me!!!

Me voilà enfin c'était hier je sais que je suis encore grosse mais bon je vais peut être réussir à perdre tous ces kilos et comme vous pouvez le voir je ne vous ai pas menti j'ai des chevilles fines,mais je suis grosse au niveau des fesses des hanches et du haut des cuisses