Le premier jour de Septembre est là et avec lui arrivent les bonnes résolutions

Voici mes Résolutions pour cette rentrée:

1. Maintenir le Régime
2. Maintenir l'arrêt du grignotage
3. Maintenir une marche quotidienne de 15 000 pas minimum
4. Continuer le sport de 4 à 5 fois par semaine
5. Prendre ses mensurations
6. Se peser toutes les semaines grand maximum
7. Bien tenir son Carnet Intime de régime papier
8. Continuer d'aider et soutenir ses copinautes
9. Tenir son blog à jour
10. Pratiquer la corde à sauter en respectant des phases de repos pour mes mollets
11. Continuer le footing 3 fois par semaine
12. S'inscrire si possible à un sport(salle,piscine ou autre)
13. Perdre les 5 kilos qui m'ennuient
14. Faire du vélo 2 à 3 fois par semaine
15. Continuer le renforcement musculaire 2à 3 fois par semaine
16. Croire en soi et en une réussite sur le long therme
17. Boire une eau au jus de citon tous les matins à jeun
18. Légumes verts et poisson Une fois par jour minimum
19. 2 fruits par jour minimum
20. 3 produits laitiers par jour
21. Continuer de se masser la peau avec des crèmes en complément de gommage de tout le corps
22. Prendre soin de soi au maximum
23. Continuer de Boire 1 litre et demi d'eau par jour
24. Essayer de se faire belle régulièrement
25. Se mettre de beaux habits pour se mettre en valeur
26. Ne rien lâcher
27. Persévérer
28. Garder sa belle motivation
29. Dormir mieux
30. Tout mettre en oeuvre pour réussir à tenir ses bonnes résolutions

​C'est parti pour les 50 prochains jours apres on avisera suite à un petit bilan

Je vous remercie toutes pour votre soutient et votre gentillesse

Et surtout on continue ensemble