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MOTIVATION (les raisons de ma)
publié le 28/02/2012 à 18:19 |
Salut tout le monde!!
Je suis trop contente de voir qu'on lit de plus en plus mon blog et les commentaires que vous laissés. Merci-Merci! (ou Tack- tack, comme on dit en suédois).
Je reviens tout juste de mon cours où je n'ai pas brillé - vu que je n'ai pas beaucoup révisé cette semaine ET que la prof était remplacée par une nouvelle très très bien (qui parlait en suédois TOUT LE TEMPS, bref, j'ai galéré!!).
Beaucoup me font des compliments sur ma motivation et je vous avoue être moi-même très impressionée (mais en même temps tout me semble si naturel) par la mienne et j'aimerai qu'elle (dure, pour toujours! haha!) détaigne sur vous toutes et vous aide à atteindre sereinement vos objectifs!
Voici, la petite liste que je m'étais faite au début de mon régime. Elle concerne mes motivations. TOUS ces éléments font que je ne peux faire autrement que de me prendre en main, impossible de faillir car c'est écrit noir sur blanc, si j'ai décidé d'arrêter de me négliger, c'est pour ces raisons-là, et elles me tiennent toutes particulièrement à coeur :
WHY :
- esthetique
- outfits that i can't wear
- self-estim
- holidays (summer)
- 30 yo
- last summer breakdown
- swimwear
- maturity to take care of myself
- active
- health
- control - not be a slave of junk anymore
- skin quality (face and legs)
Voilà!!
Sur ce, j'embarque ma brique de soupe et ma poire et je cours bosser!!
Bonne soirée ;)
P.S. : demain un nouvel article culinaire sur... le P.B. !! (devinez de quoi je parle, haha!!! indice : c'est en anglais)
reP.S. : j'irais lire tous vos blogs et commentaires ce soir au travail.
rereP.S. : en image, je vous mets mon fond d'écran du moment. Un pub Eres. Plus motivante, je meurs!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Citron, jus pressé maison, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Ananas, frais, pulpe |
Déjeuner : | Tofu, Biscotte complète ou riche en fibres, Spécialité fromagère non affinée allégée, Aubergine, cuite, Sésame, graine, Brocoli, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pâtes al |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 914 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je souhaiterais que chacun de ces points restent un leimotiv toute ma vie, que jamais je ne perds l'objectif d'être bien dans mon corps. Une fois les kilos perdus faudrait pas se retrouver au mois de septembre avec les mêmes ambitions et repartir à zéro donc j'espère que cette fois-ci c'est la bonne et par la suite continuer à manger équilibrer, BOUGER et se faire plaisir de temps en temps :)
J'ai hâte d'avoir envie d'aller à la piscine (pour l'instant, je sais que je peux y aller, mais je ne serai pas supra à l'aise hors de l'eau. Mais je pense quae dans 2-3 mois, j'irais nager TOUTE NUE! hahahahahahahah!!!
La motivation est notre carburant, donc il en faut un max pour ne pas tomber en panne seche!!:)
Tout comme toi je m'épate d'tre toujours aussi motivé arriver a cette 3 eme semaine!!
Mais on a toutes nos motivations et nos objectifs qui nous pousse a nous dépasser!!
Les tiennes (que j'ai réussit a traduire a peu pret...je suis pas vraiment bilingue MOA..) me font penser a moi...j'ajouterais juste éventuellement pour moi ...que j'en ai marre de me dégouter en me regardant dans le miroir....j'ai envie de me trouver bien .....pas manequin certes...mais bien dans mon corps .....
Alors pour tout ca je dit: motivées motivées restons motivées!!! :))
Pour ton article de demain j'opterait pour le pilates comme thème!! :)))
En attendant de te lire je te souhaite une très bon soirée et bon courage pour le taf!! :)