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Blog de Pascalecork
aide blog-
Experiment! publié le 04/04/2011 à 14:08
Et voila comment on sort marcher quand on habite un pays ou il pleut entre les averses!
(Ma voiture est la verte, celle ou il y a tous les stickers d'anges!!)Enfin bon, je suis mauvaise langue,
parce que toute cette semaine je suis allée marcher sous un beau soleil 
tandis que la plupart d'entre vous se sont fait saucer!! 
Ce que j'expérimente en ce moment a l'air de marcher: ne pas manger de féculents ni le midi ni le soir, mais par contre, le matin, je ne me prive pas!
Et ce qui est bien, c'est que je peux manger en pas quantité suffisante pour etre satisfaisant, et je n'ai pas faim 2 heures apres mon repas. Les protéines tiennent vraiment plus au corps que les feculents.Mais le plus marrant, c'est que je pensais que ca allait me manquer terriblement, j'adore le pain, les pates, etc, et en fait, ca ne me manque pas du tout, et je ne comprends pas pourquoi!
Et j'ai beaucoup moins faim qu'avant.J'ai perdu 100g avant -hier et 300 g hier, et par contre ce matin, j'ai repris 100g parce que je crois que j'ai pris un peu trop de fromage!! Bon, il faut bien que j'essaye, n'est-ce pas!!
Allez, je vous tiens au courant et gros bisous a toutes et bon courage!
(14) commentaires
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Tu en ai ou des défis !
Gros bisous.
Le défi de Val,
3- et si on éliminait les " cochonneries sucreries cette semaine ?
1 points par jour tenu
Ensuite toujours dans les 3 résolutions, ta marche non lus n'en fait pas partie car elle compte à elle seule 1 points en plus
Voici le message.
2- Faites votre sport quotidien ... faites ce que vous pouvez ... et prenez plaisir !
=>1 POINT
Donc trois résolutions
1- Tenir a ne manger des féculents que le matin
2 -pas de grignotage c'est OK
Il faut changer le terme, ton bol il ne faut pas l'appeler grignotage mais goûter .Ce sont des légumes donc c'est permis tout le temps !!!
Il en manque 1 alors.
Tu manques d'idées ?
Regarde sur les réponses des autres, tu trouvera peur être !
Tu me dis lorsque tu auras trouvé !
Gros bisous.
Je voudrais que dans les commentaire de cet espace , toi tu mettes une photo qui te motivera . C'est toi qui choisi.
Gros bisous, n'hésite pas à me poser des questions.
Non, je ne t'ai pas oublié, simplement il est 14 heures chez moi et ce matin j'avais pas mal d'occupations.
Dans le groupe tu as ton espace personnel avec ton nom devant tu l'as vu !
Bon, le défi tu mets la photo dans ton espace personnel. Et tu bois l'eau tout les matins.
Samedi tu viens dire si tu l'a fait tout les jours .
Par contre tu peux venir comme aujourd'hui mettre des messages des commentaire ou tu veux ainsi tu connaîtra les membre du club, comme tu dis, c'est lus joli en fait que groupe !
SI tu veux noter ce que tu as mangé c'est pareil tu le mets ou il y a ton nom.
Je ne suis pas allée encore voir si il y a des défi cette semaine, quand j'aurai répondu à mes messages je vais passer voir chez Valérie, marie laure etc ...
Je repasserai aussi pour t'en parler.
Gros bisous à plus