En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Coucou,un bon pt plat à faire et qui est de Saison et pas calorique !Carottes *confites et gratinées au four*Ollive Titite .
publié le 20/11/2013 à 22:09 |
De délicieuses carottes, grosses et tendres ....
Ingrédients :
Préparation :
- Éplucher les carottes avec un économiseur
- Les mettre dans un autocuiseur :
- Ajouter un fond d'eau froide
- Saler les carottes
Cuisson :
- Faire cuire les carottes dans l'autocuiseur pendant 1/4 d'heure
- Retirer délicatement les carottes et les placer dans un plat allant au four
- Ajouter un filet d'huile d'olive sur chaque carotte, puis parsemer de fromage râpé :
Mettre dans le four sous le grilloir pendant 4 minutes
- Retirer le plat et servir les carottes
Conseil du Chef :
- Poivrer légèrement les carottes avant de les mettre gratiner au four
Accompagnement :
Ces belles carottes pourront accompagner différentes viandes rouges ou blanches !
Ajouter un fond d'eau froide
- Saler les carottes
Cuisson :
- Faire cuire les carottes dans l'autocuiseur pendant 1/4 d'heure
- Retirer délicatement les carottes et les placer dans un plat allant au four
- Ajouter un filet d'huile d'olive sur chaque carotte, puis parsemer de fromage râpé :
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
j'espère que tu vas bien malgré ce temps bien froid
soleil ici et 4° bon je vais prendre un petit café bien chaud !!!
belle fin de journée je t'embrasse très fort gros bisous
SYLVIE
Sympa tes carottes bonne journée
ah les carottes !! j'adore sa Miam Miam comme sa ont n'aura les joues rose hihihihi
merci pour les bonnes recettes
bonne journée
bisous
merci pour cette recette, ca me permettra de manger les carottes autrement
Bon Jeudi
Bisous
Comment va ma gentille Ollive ?
Tu as vu comme la chienne est malheureuse !
Bon aprem
Gros gros bisous
enfin un peu de temps pour venir te voir ce matin impossible
de me léver donc en retard
il faut dire que mes filles font appellent a moi au téléphone
l'ainée a son mari en soins palliatif depuis deux jours quand
a la derniere gros problemes de thyroine alors maman est la
pour essayer de les réconforter ce qui est normal mais très dur
je vais prendre le temps d'un petit café après déjeuner avec toi
je te souhaite un bon après midi gros bisous
Oui j’ai vu la nutritionniste hier, elle est content mais moins que moi car j’ai réussi à crever le seuil de mon plus petit poids depuis je pense 20 années mais sans pouvoir le certifier et pour moi c’est une victoire mais je sais que je peux si je suis sérieux perdre du poids en faisant le régime que je fais actuellement mais comme j’ai toujours des voyages, des déjeuners et goûters, dans ces journées là je reprend systématiquement du poids, de main un goûter loto et cartes donc avec beaucoup de pâtisseries et boissons mais bon à moi de faire en sorte de ne pas exagérer et de me contenter de ce dont j’ai droit ? ? dur, dur.
Moi j’en ai connu plusieurs mais il ne me semble pas qu’il y ait eu une dévaluation en 1994, il y en a eu une juste après la guerre, une en 1960 avec le nouveau francs et une en 2002 avec la venue de l’euro et là la flambée des prix a été nettement visible car à Inter marché, il y a eu trois augmentation sur l’année mais pas pour les salaires et les retraites mais bon et puis si on y réfléchi bien à chaque changement de gouvernement, c’est à dire tous les 5 ans et bien notre pouvoir d’achat diminue, tu peux le voir sur les deux derniers quinquennats mais on ne peut rien y faire, il faut une révolution pour faire changer un peu les choses mais après tout redevient pareil, sur ce je te souhaite une superbe journée ensoleillée que nous avons et ce n’est pas trop tôt, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308