Bonjour ,si vous aviez 5 ptes minutes à consacrer et allez voir une dame qui à des soucis de santé 

auriez -vous la gentillesse de lui mettre un pt mot 

Millie est dans mes amies ,mais hélas je ne le savais pas c'est Eves (Nicolas )qui me l'a fait savoir tout à l heure ,je tiens à remercier ,appuyer 

http://blog.aujourdhui.com/myllie2/2574929/news.html#commentaires

Vivre pour moi

C’est avoir beaucoup de temps
Sans pourtant perdre mon temps
Mais savoir l’utiliser sciemment
Ne pas le gaspiller inutilement

C’est aussi regarder la vie
Sans m’occuper les mains à tout prix
Faire surtout ce que j’aime faire
Regarder en avant, jamais derrière

Voir ma vie comme une image
Mais savoir quand tourner la page
Vouloir toujours aller de l’avant
Mais en ne courant pas tout l’temps

Vivre pour moi, c’est aimer ma vie
Ne pas faire ce qui m’ennuie
Mais faire ce que j’ai choisi
Ne pas faire ce dont je n’ai pas envie

C’est ne jamais me sentir obligé
Toujours pouvoir moi-même accepter
C’est choisir de vivre chaque journée
Comme si elle ne devait pas se répéter

Texte Claude Marcel Breault

Gâteau au fromage et au citron sans cuisson

 ingrédients 

• 1 c. à thé (5 ml) de gélatine sans saveur
• 2 c. à table (30 ml) d'eau
• 1/3 tasse (75 ml) de sucre granulé
• 4 c. à thé (20 ml) de zeste de citron râpé, divisé
• 1 tasse (250 ml) de Ricotta canadienne
• 3/4 tasse (175 ml) de yogourt nature 2 %
• 1/4 c. à thé (1 ml) d'extrait de vanille
• 3 c. à table (45 ml) de pacanes hachées, grillées

   préparation 

  1. Dans une casserole, saupoudrer la gélatine sur l'eau; laisser reposer 5 minutes pour ramollir.

   Chauffer à feu doux, en remuant, 1 minute, juste assez pour dissoudre la gélatine. Ajouter le sucre 

  et 1 c. à table (15 ml) du zeste de citron et chauffer, en remuant, environ 2 minutes, ou jusqu'à 

  dissolution du sucre. Retirer du feu.

  2. Au robot culinaire, réduire en purée la Ricotta canadienne jusqu'à consistance lisse. En laissant

   le moteur allumé, ajouter le mélange de gélatine par l'ouverture du couvercle du robot culinaire

   et mélanger jusqu'à consistance homogène. Ajouter le yogourt et la vanille; mélanger par impulsions.

  3. Parsemer la moitié des pacanes au fond de 4 grands verres ou plats à dessert; verser la préparation

   de Ricotta, puis parsemer le reste des pacanes et du zeste de citron.

   Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure, jusqu'à fermeté, ou jusqu'à 2 jours.

  VALEURS NUTRITIVES

  Par portion
  Énergie : 238 Calories
  Protéines : 10 g
  Glucides : 23 g
  Matières grasses : 12 g

  Bonne Journée!