En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Les familles qui dorment bien réduisent les risques d'obésité!! [Aujourdhui.com]
publié le 02/07/2014 à 13:19 |
Les familles qui dorment bien réduisent les risques d'obésité
Une étude menée par l'université de l'Illinois montre que les enfants élevés au sein de familles qui mettent l'accent sur le sommeil dans leur hygiène de vie au quotidien sont moins susceptibles de devenir obèses par la suite.
Source : Doctissimo AFP / Relaxnews
Ces recherches, parues dans la revue Frontiers in Psychology, ont examiné les habitudes de sommeil de 337 jeunes Américains (de moins de sept ans) et leurs familles, en prenant en compte leurs données socio-économique et en notant le temps qu'ils passaient devant la télé et leurs horaires de repas.
Les scientifiques ont pris en compte quatre aspects censés prévenir l'obésité infantile : la limitation de l'exposition à la télévision, l'absence de téléviseur dans la chambre de l'enfant, des repas pris en famille et un nombre adéquat d'heures de sommeil.
Il en ressort cependant que le sommeil est l'unique facteur à faire véritablement la différence parmi les quatre.
Les enfants qui dormaient au moins 10 heures par jour étaient moins susceptibles de devenir obèses que ceux qui dormaient moins, et peu importe leur hygiène de vie.
Les habitudes de sommeil des parents peuvent donc avoir un effet sur l'obésité future des enfants. Par un mécanisme de réaction en chaîne, les parents qui ne dorment pas assez ont des enfants qui font de même, entraînant ainsi une plus forte probabilité de surpoids.
"Avoir une famille bien reposée devraient être une priorité pour les parents, a expliqué Barbara H. Fiese en charge de l'étude. Nous avons regardé combien de temps les parents dormaient ainsi que leurs enfants au sein du foyer et nous avons trouvé que les deux côtés étaient vraiment liés."
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
Bonjour,
je vais allez me balader et après faire une pte sieste
car ce matin ,je me suis levé de bonne heure
très bonne après-midi
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bisous bisous
*mimi 16*
ton article est intéressant, beaucoup d'enfants regardent beaucoup la télévision et n'ont plus un bon sommeil
je suis arrivée à agrandir mon image sur mon blog, dans ton explication il faut bien mettre une image sur mon blog et la travailler ensuite? merci
je te souhaite un bon après midi
ta sieste t'aurais fait du bien?
j'y vais, j'aime bien
gros gros bisous
*mimi 16*
Oui, je pense bien que les enfants auront du beau temps. A moins que ?.. Dans le Midi de la France, le temps n'est plus ce qu'il était.
Je te souhaite une bonne promenade. Moi aussi je vais sortir, il faut en profiter.
Mille grosses bises.
Michelle
Grosses bises !
Edith
Ajoutée le 26 août 2013
Composition de David CORRY. Extrait du DVD de David CORRY et son orchestre "MON BAL MUSETTE" produit et distribué par Boulevard Studio et disponible sur www.cdaccordeon.com
Catégorie
Musique
Licence
Licence YouTube standard