Bonjour ,

              le blog de la bonne humeur 

MAIGRIR : SEPT SECRETS BIEN GARDÉSSUITE 

Une foule de gens font un tas d’argent en vendant les derniers gadgets censés vous faire perdre du poids ou en offrant leurs conseils diététiques. Ne vous y trompez pas : le marché des produits amaigrissants et des services connexes est très lucratif. Certains en estiment la valeur à 586 milliards de dollars. Sachez toutefois que vous pouvez perdre du poids sans l’aide d’un livre, de magazines, d’appareils onéreux ou d’un gourou/coach de vie/entraineur personnel/conseiller en alimentation. Voici quelques secrets bien gardés que nul dans cette industrie florissante ne vous révèlera.

Remuer permet de bruler quantité de calories

On peut difficilement vendre un programme d’exercice ou un vidéo d’entrainement montrant aux gens comment le faire, mais sachez que les tapotements, les tortillements et les petits mouvements de toutes sortes durant la journée peuvent vous permettre de perdre du poids. Recherchez toutes les occasions possibles de bruler quelques calories; à la longue, tout cela s’additionne. On a découvert au cours d’une étude que ces activités pouvaient permettre de bruler 650 calories ou plus. 

MAIGRIR : SEPT SECRETS BIEN GARDÉS

Une foule de gens font un tas d’argent en vendant les derniers gadgets censés vous faire perdre du poids ou en offrant leurs conseils diététiques. Ne vous y trompez pas : le marché des produits amaigrissants et des services connexes est très lucratif. Certains en estiment la valeur à 586 milliards de dollars. Sachez toutefois que vous pouvez perdre du poids sans l’aide d’un livre, de magazines, d’appareils onéreux ou d’un gourou/coach de vie/entraineur personnel/conseiller en alimentation. Voici quelques secrets bien gardés que nul dans cette industrie florissante ne vous révèlera.

Aussi invraisemblable que cela puisse paraitre, la pose d’un filtre à air peut aider à perdre du poids

Des chercheurs ont découvert que les substances toxiques et les produits chimiques présents dans les aliments et l’air favorisaient l’obésité. Ainsi, les résultats d’une étude menée au collège de la santé publique de l’université de l’Ohio indiquent que l’exposition à la pollution atmosphérique était associée à l’insulinorésistance, à une baisse de la tolérance au glucose et à une augmentation de l’inflammation. En fait, les chercheurs croient que, à long terme, l’exposition à la pollution atmosphérique accroit le risque de diabète. 

Bonjour ,

vous avez la suite je vous souhaite une très bonne journée

et merci à vous .je vais vous chercher d'autres sujets mais aujourd hui j'ai du monde ,alors ollive cool cool ,

la vie est belle et c'est parti !

au boulot ollive 

*                                                                              *

premier épisode plus bas 

c'est pire que Dallas                               bisous