| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
VENDREDI 15 mars 2013*oh les filles ils vont grossir nos hommes *pâtes aux spéculoos*aie aie aie c'est pour leurs ptes hanches ! publié le 14/03/2013 à 21:25
VENDREDI 15 mars 2013 .le blog de la bonne humeur
les ollivettes du blog ou règne la bonne humeur
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
pâtes aux spéculoos Histoire de changer un peu dans nos pâte à tarte , voici une recette
de pâte avec du spéculoos ( on les trouve au rayon des gâteaux secs) .
Recette rapide et facile à réaliser , pâte qui ne nécessite aucune cuisson ,
toutefois à manger avec modération car peu léger.
première partie 1 recette
INGRÉDIENTS
100 g de farine
150 g de spéculoos100 g de beurre ( si possible allégé à 41% de MG )80 g de cassonade2 jaunes d'oeufsFaire fondre le beurre 1 minute au micro onde.
Dans un robot mixer en 1 er le spéculoos puis ajoutez y le reste
des ingrédients.
Mettre sur un plat à tarte du papier sulfurisé et étalez ensuite à la main votre pâte
à tarte. Puis piquez à l'aide d'une fourchette Mettre au frigo 30 minutes avant d'utiliser.
deuxième partie 2 recette ingrédients
200 g de spéculoos75 g de beurre allégé à 41% de MGMixez le spéculoos au robot et ajoutez y le beurre fondu.
Étalez sur votre plat à tarte recouvert de papier sulfurisé. Mettre au frigo 1 h 00
attention nous devons nous faire plaisir mais savoir réduire certaine portion
donc nous nous faisons plaisir mais nous prenons une plus pte portion
(29) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
***mimi 16***
quelle magnifique séjour que vous avez, que le bon dieu protège cette magnifque demeure
j'adore les spéculos en plus c'est un gateau sec et qui ne fait pas prendre du poids
ça y est j'ai eu la réponse du service technique du site, ce serait mon dernier article là où j'avais mis la recette du flan carotte qui blocait tout. du coup je l'ai effacé
je viens de faire un article très court, si tu as un peu de temps dis moi si tu y as accès
je te laisse car doit me préparer pour recevoir le canapé
gros bisous
Allez je te souhaite une belle journée ensoleillée.
Gros bisous
Un petit coucou pour te remercier de ces recettes de pâtes à tarte.
Ce matin il fait soleil mais c'est bien gelé.
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous
un petit café avec toi pour bien commencer la journée
je t'envoie plein de
bisous je t adore
Heureux de voir que les policiers ne vont pas venir te dire coucou dans ta nouvelle petite maison :)) Je t'offre un p'tit café et te souhaite une bonne fin de semaine !
mais grossira t'il ??( il a autant de mal à prendre du poids que moi de rester mince ..lol)
TROMP'MUSETTE EN FETE - NICOLAS: MES 20 ANS D'ACCORDEON
Ambiance guinguette, accordéon, musette et folklore interprétés par des artistes de grande renommée.
Que des belles mélodies! Chants et danses folkoriques Bretons, auvergnats.
Powered by La Gagnaraie, MusetteTV presents to you the very best original French artists and Musette music.
Facebook: http://www.facebook.com/musettetv
Follow us on Google+
https://plus.google.com/u/0/b/1037927...