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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 11 mars 2013 .*Boulettes de boeuf au four*attention aux routes demain !merci gros bisous .ollive titite . publié le 10/03/2013 à 21:16
Lundi 11 mars 2013 .le blog de la bonne humeur
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Boulettes de boeuf au four
Ingrédients pour 1 personne(s) :
125 g de viande de boeuf hachée à 5% de MG1 oeufs battu100 ml de coulis de tomates nature1 C àC de persil ciselé1 pincée de gingembre en poudreSel, poivrePréchauffer le four à 175°C (th.6).Mélanger de façon homogène l'oeuf battu, la viande de boeuf, le gingembre,le persil, le sel et le poivre.Former des petites boulettes et les faire cuire à feu vif dans une poêle à revêtementanti adhésif à sec en les faisant rouler afin qu'elles soient bien dorées de tous les côtés.Les déposer dans un plat allant au four recouvert de papier sulfurisé. Napper de coulis de tomates et enfourner 15 minutes environ.
Servir bien chaud !bonsoir ,je fais mon possible pour mettre des ptes portions car je sais que certaines personnes aime bienpar contre si vous êtes plus vous savez comment faire additionnermille bisous(36) commentaires
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Grand merci pour tes conseils gros bisous à demain
ta journée a été bonne? tu es moins fatiguée?
j'ai pris l'air ça m'a fait beaucoup de bien
je te souhaite une bonne fin de soirée
bisous
lulu
Bisou et bonne soirée.
Ce matin
Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait en poudre, écrémé, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, jus pressé maison
Midi
Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait en poudre, écrémé, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, jus pressé maison
Gouter;
Pomme, fraîche, pulpe et peau
Soir :
Oeuf au plat, frit, salé, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de pomme, appertisée
Ca me dit 1757 calories :( mais je n'arrive tjr pas a bien compté les calories par exemple le chocolat du matin c'est du Poula** 2% de sucre avec deja du lait (en poudre) je sais pas non plus comment compté cela
Je me sent tres nul est tres mal partis bonne soirée à vous ma belle bisous
super, les recettes, y en a, merci
j'adore cuisiner, mais suis déboussolée, car je fais un style dissocié, pas de protéine midi, et pas feculent le soir, ca va aller, me faut du temps
à plus,sous la pluie
**mimi 16***