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Blog de OLLIVE

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  • bonjour,mais c'est vendredi !et oui moi la retraitée je ne sais même plus les jours !c'est triste de voir ceci.OLLIVE
    publié le 04/10/2012 à 22:16

    LA MAGIE DES JOURS GRIS!

     

    Certains samedis, quand le ciel est gris
    J’aime bien demeurer dans mon lit
    Allongée, les yeux bien fermés
    Je ne voudrais rien faire de ma journée

    Pendant qu’une musique apaisante
    Ou qu’une belle chanson que l’on chante
    Viennent me rappeler qui je suis
    Me dire qu’elle est belle ma vie

    Ce qui, souvent fait mon bonheur
    Est de pouvoir écouter mon cœur
    Qui bat, pour ce dont j’ai rêvé
    Qui voudrait tout voir se réaliser
    On devrait tous un jour nous arrêter

    Fermer nos yeux, nous regarder aller
    La plupart des gens ne le font pas
    Quand être heureux c’est un peu cela
    Se foutre un peu du système

    Faire seulement des choses qu’on aime
    Comme écouter nos airs préférés
    Ou nos beaux souvenirs nous rappeler
    Pour moi, s’il existe des jours qui sont gris
    Ils sont là pour qu’on apprécie la vie

    BONNE JOURNÉE!

    Recette :

    soupe de poireaux aux pois chiches

    soupe de poireaux aux pois chiches
         Recette : soupe de poireaux aux pois chiches
    Type : Entrée
    Difficulté : Facile
    Prép./cuisson : 8 min / 30 min

    Valeurs par personne :
    Calories : enlightened138.68enlightened kcal
    Lipides :enlightened 4 genlightened
    Protéines :enlightened 5.2 genlightened
    Glucides : enlightened21.98 genlightened
    Fibres : enlightened3.75 genlightened

    Ingrédients pour 6 personnes

    265 g de pois chiches (nets égouttés en boîte)
    2 poireau(x) (280 g)
    1 cube (bouillon)

    (5 g)
    1 cuillère à café de cumin en poudre

        4 pincées de curcuma en poudre
    10 g d'ail (2 gousses)
    1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    1 oignon (100 g)

    Etapes de la recette diététique soupe de poireaux aux pois chiches

           
         Etape 1 :

    Couper la racine des poireaux. Retirer les feuilles abîmées. Retirer la partie vert foncé. Couper les poireaux en rondelles et les laver. Eplucher l'oignon et l'émincer. Faire chauffer l'huile dans une casserole et y ajouter les poireaux et l'oignon pendant environ 5 mn à feu moyen.
         Etape 2 :

    Ouvrir la boîte de pois chiches, les égoutter et les rincer. Les ajouter à la préparation de l'étape 1, avec le cube, le cumin, 75cl d'eau, l'ail, du sel et du poivre. Porter à ébullition et poursuivre la cuisson à couvert. Laisser mijoter à feu doux pendant 20mn.
         Etape 3 :

    Mixer la soupe et servir immédiatement.

    Astuce recette minceur

    Très facile et rapide à réaliser cette soupe surprendra votre entourage.

    Bonsoir ,je n'ai pas fais cette recette ,elle était dans mon cahier ,mais je sens que pour changer ,je ne vais pas tarder à la faire.

    une bonne soupe avec de la salade et du fromage blanc et un fruit ,je crois que je vais avoir le ventre plein .

    bonne nuit les enfants

     

    (12) commentaires



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  • pianoforte92 
    publié le 08/10/2012 à 11:36
    bonjour Ollive, merci pour ces paroles, qu'on doit toutes se dire parfois.....en poème c'est extra. et merci aussi pour la recette que je vais bien vite faire, je pense qu'on peut aussi manger la soupe sans mixer les légumes....à essayer.
    bonne semaine et bisous.
  • maite620 
    publié le 06/10/2012 à 12:57
    coucou olive tres, tres beau ce poeme


    merci pôur la recette de soupe

    bonne journee olive
    bisousssssssssss

    maite

  • OLLIVE 
    publié le 05/10/2012 à 21:06
    VENDREDI 5 OCTOBRE 2012
    TERMINE
  • michalette31 
    publié le 05/10/2012 à 09:32
    Coucou OLLIVE
    Merci pour cette recette de soupe cela me changera de la soupe de légumes , je vais aller acheter ce qui me faut et le soir on apprécie une bonne soupe .
    Pour mon mari cela s'est bien passé , hier je n'ai pas pu venir sur le site car j'ai fait u
    ne fausse manoeuvre et je me suis retrouver avec l'image en travers de l'ecran et mon mari a la télé , donc pas question de le déranger hihihi je passerais mettre mes repas plus tard , car la je file a la banque ( j'ai rendez vous avec mon conseiller ) .
    Bon vendredi et milles bisous ma petite OLLIVE .
    Mimi
  • i-love-jy-44 
    publié le 05/10/2012 à 08:44
    bonjour
    et oui déjà vendredi que les semaine passe vite
    très bien ta recette
    passe une bonne journée
  • basceya 
    publié le 05/10/2012 à 08:07
    Coucou Ollive
    Joli poème que tu nous a passé! et merci pour ta recette de poireaux pois chiche j'aime ces deux légumes ça devrait être délicieux.
    La journée promet d'être belle par chez nous. Je prends mes petits-enfants après l'école ce soir et je les ramène samedi après-midi à leur maman.
    Je te souhaite un beau vendredi.
    Bisous
  • ITD 
    publié le 05/10/2012 à 07:46
    kikou, je viens te souhaiter un bon vendredi. Su mon blog, je ne parle pas du régime que je fais, mais des différents régimes qui existent. Moi j'ai juste reéquilibrer mon alimentation, et surtout cesser le coca et le grignotage. Allez bisou s
  • ziniii 
    publié le 05/10/2012 à 06:52
    merci pour les belles photos et la recette!bonne journee :)
  • AneLorDabo 
    publié le 05/10/2012 à 06:25
    YEs!!!! Vive le vendredi:))Belle journée à toi
  • OLLIVE 
    publié le 05/10/2012 à 05:31
    JEUDI MATIN 4 OCTOBRE 2012
    répondu à toutes les personnes
    bises

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