En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
coucou,ne me chercher pas,je retourne au lit et je vais maigrir .OLLIVE.
publié le 24/09/2012 à 09:21 |
coucou c'est encore moi
Calcul des calories dans 100g de viande
ou charcuterie
Andouille : 300 Calories
Andouillette : 320 Calorie
Bacon : 385 Calories
Bifteck de boeuf : 200 Calories
Boulette de viande : 300 Calories
Canard : 250 Calories
Carré de porc : 330 Calories
Côte de boeuf : 260 Calories
Côtes de porc : 330 Calories
Dinde : 125 Calories
Foie gras : 460 Calories
Gigot d'agneau : 250 Calories
Jambon cru : 340 Calories
Jambon de Paris : 290 Calories
Lard fumé : 680 Calories
Merguez : 530 Calories
Lapin : 140 Calories
Poulet : 150 Calories
Pâté : 450 Calories
Dépenser ses calories dans les activités
de la vie quotidienne
Faire ses courses : 250 à 350 calories
par heure
Passer l'aspirateur : 100 Calories pour trente
minutes
Bricoler : 100 Calories par demi-heure
Jardiner : 400 calories par heure.
Prendre les escaliers : 150 calories pour 15 minutes
S'étirer chaque matin pendant quelques minutes :
40 Calories
Marcher 10 minutes rapidement dans la rue chaque jour
50 Calories
Monter les marches deux par deux : 7 Calories pour deux étages
Faire l'amour
Faire l'amour pendant trente minutes permet de dépenser
200 à 300 calories.
L'amour vrai...
sincère, résiste aux tempêtes tout comme le soleil est là, derrière les nuages pendant l'orage.
alors moi je retourne au dodo,et je vais me dépenser et brûler des calories,que voulez-vous tout est bon pour moi,perdre des pts kilos que ne ferai-je pas .
bonne journée
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Tu n’es pas la seule à ricaner, pour les photos, je pense que je fais de belles photos, bien sur, il y en a qui sont plus belles que d’autres, cela dépend du sujet, de la chose que l’on prend en photo, mais en principe, j’aime toutes les photos que je fais et suis en colère parfois de la rater car je prends aussi beaucoup de photos dans le car qui nous conduit vers la destination du voyage et là je suis tributaire de la vitesse du car, parfois pas assez de temps pour mettre mon appareil en route et de le régler pour ne pas avoir les essuies glace dans la photo ou un partie de bus, car je suis toujours derrière le chauffeur, car je suis malade en bus et je dois regarder en permanence la route, je ne puis regarder sur les côtés, j’ai le cœur qui tourne, si je n’ai pas la place, je ne pars pas dans ce voyage, tant pis pour moi, je préfère m’abstenir car j’ai une fois fait un voyage dans le milieu du car, j’ai été malade toute la journée, ce ne fut pas un très bon voyage, j’ai dit jamais plus. C’est vrai que j’aime faire des photos, j’essaierais de mettre chaque jour une photo sur mon blog, parfois d’un même voyage ou alors lorsque j’aurais mis ce voyage en album, je prendrais le voyage suivant, comme tout le monde peut aller voir les photos des albums, je ne vois plus l’utilité de la mettre sur mon blog. Assez causé je dois moi aussi répondre à mes contacts qui m’ont si gentiment commenté mes exploits, sur ce je te quitte en te souhaitant une très belle journée avec le soleil, une très bonne santé et de gros poutous amicaux.
Jacques2308
bonne journée
Bonne gymnastique! attention aux courbatures!
Gros bisous