Bonjour mes Amies!

Aujourd'hui c'est un jour important pour nous ,mais surtout pour notre descendance ,(enfants,petits enfants,arrières petits enfants!)

C'est la journée de l'obésité!

Je ne veux pas qu'on pense que c'est la fête des obèses.

C'est une journée de prise de conscience pour notre santé,pour notre avenir,pour notre terre.

Nous ,ici,nous sommes bien dans la partie car nous sommes en "surpoids" et,pour beaucoup,depuis longtemps.

C'est vrai, nous faisons un régime,mais c'est parceque nous n'avons pas respecté les règles fondamentales de l'alimentation.

Pour la grande majorité d'entre nous de plus de 50ans ,il est naturel que nous ayons des carences, car nous n'avons pas connu de règles alimentaires,la seule règle qui nous a été donnée c'est :

manger pour vivre!

dans les années 40 il est certain que la nutrition n'était pas la première occupation des femmes mères de familles souvent nombreuses. l'important était de manger et travailler.

Si on en croit les photos de ces temps,il est vrai que le volume était considéré comme être en bonne santé car la guerre ne faisait pas de cadeaux.

Il est aussi vrai que beaucoup de maisons avaient un jardin potager et au moins quelques poules,des lapins et un cochon.

Les conserves étaient familiales,les bonbons on les comptait sur les doigts d'une main,et le friandises assez rares,juste pour les fêtes.

Celà pour dire que la vie a bien changée et que depuis quelques années nous somme devenus sédentaires

,nous avons tout de préparé à l'avance et l'importance de notre vie est de gagner toujours plus,pour avoir plus de confort(normal) ,de plaisirs,et de modernisme.

Ce qui veut dire :toujours plus vite,toujours plus simple et toujours prêt!

La ville a "mangé" les jardins§

la pub nous gave de produits toujours alléchants.

Les enfants sont sédentaires devant leur écran.

Et nous même sommes devenues des accros à la pub et à l'écran!

Le corps de l'être humain a évolué aussi et n'a plus la force de suivre cette infernale course au plaisir ,travail,manger,dormir.

Notre corps ne supporte plus le froid,le chaud,le soleil,la pluie!

Notre corps se défend moins contre des maladies qui arrivent d'il ne sait ou et met beaucoup de temps à se défendre pour lutter contre!

Alors ,NOUS, qui sommes des personnes confrontées à cette maladie qu'on appelle "obésité" ou pour plus de galanterie "surpoids" ou encore "embompoint" ,nous devrions penser à la santé de notre héritage je veux dire NOS EFANTS ET NOS PETITS ENFANTS!

Je vois,en parcourant les forums ,des mamans qui sont dépassées par le fait que : elles doivent faire plusieurs repas pour elles et leurs famille!

je dis STOP!

Nos familles DOIVENT aussi apprendre à manger pour leur santé présente et future.

Nos enfants DOIVENT CONNAÎTRE les règles de l'alimentation saine!

OUI on dit qu'on fait un régime!!!

En fait  : on apprend à manger !

Donc je ne vois pas ce qu'il y a de si rébarbatif à manger sain et équilibré.

Alors ,mes amies,profitons de ce jour pour expliquer les causes et les suites de cette maladie qui nous bouche nos arthères,nous bloque notre respiration,fait souffrir notre coeur,nous donne des jambes lourdes,nous empêche de nous déplacer et pour finir réduit notre durée de vie!

Je vous embrasse

Pierrette