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Pesée du jour = 81,5 kg soit 2,8kg de perdu depuis le début du défi
publié le 19/05/2012 à 13:46 |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Qu'es ce que je peux faire????
En restant à l'écoute de tes sensations tu pourras augmenter dans quelques semaines la durée de tes séances.
Penses également à varier le contenu de tes séances afin de faire travailler l'ensemble de ta silhouette.
Je te propose de découvrir la vidéo de présentation de mon programme en forme en 21 jours sur http://3semaines.enformechaquejour.fr/programme-en-forme-en-21-jours/
Ce programme serait parfait pour toi et je serais vraiment ravi de t'y retrouver.
A très vite
Anthony
Que dit ton médecin concernant l'hypertension et la possibilité pour toi de faire du sport?
Amandine: que fais-tu exactement comme sport et comment est ton alimentation?
Qu'es ce que je peux faire????
Marie tu as raison de ne plus vouloir perdre de poids si tu te sens bien. Le fait de garder un poids stable est un boulot à part entière :)
Vanessa: Oui c'est dommage j'aurais également adoré te suivre durant mon programme
Anthony
mais de toute façon mon but n'est plus de perdre du poids mais de me maintenir en forme donc je continue de faire du sport et de me raffermir ;)
bon dimanche et bon courage pour ton programme!