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Coach bien-être

Blog de MyHomeBodyCoach

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  • nicole711 
    publié le 03/01/2012 à 12:15
    Bonne Année à vous très cher coach HOUAAA s'est dur lol Bon j'ai tout fait les 4 séries et s'est vrai que l'on sent que sa tire Donc merci merci pour cet exercice que je garde à faire régulièrement et je prend bien les deux appui s'est plus stable Merci
  • isadef1 
    publié le 01/01/2012 à 23:41
    merci c'est bien la vidéo
    demain j'essaie cet exercice
    et je reviendrais aux nouvelles pour la suite
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 01/01/2012 à 14:23
    Saphira, tu as peut etre une fragilité au niveau de la cheville. As-tu eu des entorses mal soignées?
    Ensuite, effectivement tu as peut-être une foulée qui n'est pas appropriée, mais là dur de t'aider sans te voir courir.
    Enfin, as-tu une paire de chaussures adaptées à la course à pied?

    A très vite
    Anthony
  • saphira 
    publié le 01/01/2012 à 14:02
    Excellent exercice, qui a fait ses preuves!!! Faut juste que je m'y remettes. Petite question, mon cher et précieux Antony lol... Je cours et c'est blzzard mais je me foule souvent la même cheville. Je pense que je ne sais pas courir? Question de blonde comme d'habitude lol mais bon sait on jamais. T'en penses quoi? a très bientôt!
  • roseline7 
    publié le 31/12/2011 à 15:33
    je les connais ;;car avant en salle de sport on le pratiquer...
  • bibiche91 
    publié le 31/12/2011 à 13:15
    Merci pour les conseils.
    Bonne fin d'année. Amitiés. Elizabeth
  • marie7169 
    publié le 31/12/2011 à 12:50
    notre taille devrait s'affiner à coup sur!
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 31/12/2011 à 12:49
    Merci beaucoup pour vos commentaires.
    Préparez-vous car dés le début du mois de Janvier je vous réserve une surprise de taille.

    Bon réveillon
    Anthony
  • marie7169 
    publié le 31/12/2011 à 12:43
    merci pour l'invitation, je sens que tes conseils vont m'etre bien utiles!
    cet exercice n'est pas facile du tout...

    bonne année et bon réveillon!

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