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Blog de Mona79
aide blog-
C'est AOL qui m'a fait des misères publié le 26/08/2008 à 13:44
Ce matin pas moyen de naviguer sur le Web ! J'étais furaxe comme il se doit !
Non, ma Leilas ce n'est pas la faute de la marche, tu m'as fort bien conseillée... Il est vrai que j'étais moulue hier soir et que j'ai dormi 9 h comme un BB, tu vois ça a quand même du bon le grand air, ce matin oui encore courbaturée, mais hélas, je n'ai perdu que 300 gr, c'est mieux que rien...
Comme je n'arrivais pas à joindre les z'amies, je me suis vengée sur le jardin où les 1000 m2 de terrain sont toujours à faire et à refaire (bien trop grand pour des vieux, mais il y a 14 ans, quand on a acheté, on était encore pimpants !)
J'ai donc nettoyé les iris qui sont superbes quand ils sont en fleurs mais beaucoup moins quand ils sont à moitié secs, les jolies fleurs blanches en buisson désormais toutes fanées, la citronnelle avant que ses graines n'envahissent tout le dessous de la pergola, enfin j'en passe et des plus fatigantes... Celles qui jardinent me comprendront.......
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Maintenant je vais mettre à sécher 2 machines en souhaitant que le ciel gris n'ouvre pas ses vannes au-dessus... Le sèche-linge est un pis-aller, tout se froisse là-dedans, donc l'hiver c'est bien suffisant.
J'ai parlé de "pis à lait" non ? Hi hi hi !
Retourner marcher ? Non, pas aujourd'hui. Demain supermarché, donc peut-être jeudi, parce qu'il faut que j'aille voir mon doc qui est à 3 kms, si j'ai le courage de faire l'aller et retour... On verra !
Bonne journée à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/2 l de thé vert au lait de soja - 1 tartine pain céréales + 30 g camembert - 1 yaourt soja nature + 1 cs gelée de mûres Déjeuner : salade de tomates mozarella (1/2 boule) 1cc huile d'olive - 1 steack hâché 5% MG - 2 abricots Goûter ou snack : 1 nectarine - 1 tartine céréales + édam - 1 craquotte au sarrasin Dîner : reste de taboulé au soja + dés de fromage de brebis - Chou brocoli un peu - yaourt aux fruits 0%- 3 petits cakes (hum !) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Ne marche pas pour perdre du poids immédiatement le lendemain ... c'est pour t'aérer et redonner de la souplesse à tes articulations ... comme c'est bien dis !!! Mais dis moi, Thouars doit être une grosse ville maintenant ???
Bisous bonne nuit ...