Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui dame balance doit rendre son verdict pour certain(e)s! C'est fait en ce qui me concerne: la dame sauvée des eaux m'annonce - 1700 gr. Encore une tite semaine de régime (1600 gr. à perdre) et je passe à la stabilisation (si tout va bien).
Je vous avoue que je ne sais pas encore trop comment m'y prendre pour cette stabilisation. Je commence à consulter divers articles à ce sujet en tout cas.
En espérant que la dame soit sympa avec vous, je vous dis à tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
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Re les filles! La piscine, c'était une fois de plus super chouette! Une 30aine de longueurs à mon actif. Une fois sortis de l'eau nous sommes allés faire nos courses (mon frigidaire criait famine) puis direction le terrain de foot pour supporter mon neveu, qui s'est battu comme un chef! L'après-midi s'annonce plus calme: lecture, "glandouille" ou plus sûrement mes corrections au coin du feu!
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Programme du soir: souper chez ma môôôman, entre femmes. Les hommes vont supporter le club de foot local... et le mien bosse (pour ne pas changer).
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Allez hop demain, re-séance piscine pour éliminer ce repas trop copieux du soir.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait + 2 petits sucres T light |
| Déjeuner : |
1 filet de merlan + salade verte, champignons, jets de luzerne, tomates + 1 tranche de pain multigrain |
| Goûter ou snack : |
10h: 1 café + lait + 1 sucre / après piscine: 1 carotte crue |
| Dîner : |
Moules marinières (sans frite) |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bonne nouvelle de ta balance on dirait génial bientot trente kilo en moins trop forte la mona iiiiiiiiiii
félicitation allez dernière ligne droite pour toi
bibib
Grand merci pour ton com , ça fait chaud au coeur
Pour moi demain matin 8h piscine , com d'hab
Bonne soirée
Alain @+++++++++
moi j'essaie d'aller deux fois semaines à la piscine.. j'ai pris le rythme.. et j'avais acheté une corde à sauter mais je la boycote un peu.. hihi.. bon allez je sais ce qu'il me reste à faire...
comme on dit chez nous.. bonne journée feille hein... hihi
je viens de passer en revue qquns de tes menus, en effet c'est beaucoup crudité, et poisson, soupe... waouw je te félicite moi ca je trouve que ca fait trop "régime" moi j'essaie de perdre du poids en mangeant comme si je me stabilisais :-p hihi c'est peut etre pour ca que j'y arrive pas!
Mais je n'ai pas envie de dire que je fais régime maisssimplement de parler de bonne alimentation..
sinon une tite dernière question: tu fais quoi comme sport?
bizzz
en attendant bisou à toi bonne continuation et peut être à bientôt
Moi qui ai plus a perdre que toi, ca m'encourage vraiment de te voir! : )