Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui, c'est le grand jour! Pour moi bien sûr puisque reprise du boulot! Mais pour les élèves de première secondaire surtout. Je suppose qu'ils vont être un peu déboussolés les pauvres! Je me rappelle ma rentrée en secondaire... Oh la frousse que j'avais!
Notre rôle cette première semaine est donc de les mettre en confiance et de leur faire découvrir tous les aspects de l'école.
Au programme ce matin, un petit-déjeûner avec les parents puis la formation des classes et tout le côté administratif.
Je ne finis pas journée tard. Ca sera jusque 12h30!
Je reviendrai répondre à vos commentaires, vos messages et lire vos blogs cette après-midi donc! Pas trop le temps ce matin au réveil.
Je vous souhaite à toutes et tous un excellent début de journée! Bisous.
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L'accueil des premières s'est bien passé! J'ai évité les croissants et pains au chocolat *air fier*. J'ai juste accepté un jus d'orange.
Bilan sport du jour: 100 abdos, 60 minutes de vélo elliptique et quelques traversées de la cour de récréation à petites foulées pour éviter la pluie! :D
Une collègue m'a fait une remarque concernant ma perte de poids (ça fait plaisir)!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café + lait + 2 petits sucres T light + 1 jus d'orange |
| Déjeuner : |
Ouille... quelques olives en apéro, deux trois "grignottes" genre cacahuètes. Pour le repas, j'attendrai le retour de monsieur dans l'après-midi |
| Goûter ou snack : |
Rien |
| Dîner : |
150 g. de crevettes grises + salade rouge, scarole, carottes, maïs, germes de luzerne, tomates cerises |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Belgique en force manifestement ! : -)
Ton blog est bien sympa, mais, lorsque je lis tes menus, j'avoue que je suis un peu affolée. Tu tiens vraiment debout en mangeant si peu et en faisant autant de sport ?
Perso, j'ai aussi perdu pas mal de poids (une vingtaine de kilos), mais en un an et je faisais 1h30 à 2h00 de salle par jour (en semaine)... et alors que je mangeais - me semble-t-il - un peu plus que toi, c'est à peine si je ne tombais pas dans les pommes à la fin des cours collectifs.
Enfin, j'imagine que tous les métabolisme sont différents :-) Je voulais juste le mettre en avant pour pas que d'autres internautes s'imaginent être boulimiques en découvrant tes menus : -)
Sinon, bon courage à toi et à tes élèves pour la rentrée (mon homme est prof' également - bizarre de lui faire reprendre le chemin des écoliers : -))
... et bonne chance à toutes celles qui te lisent également
Moi aussi je fais du vélo elliptique et quand je vois le bénéfice que tu en as obtenu, ça me motive encore plus. Bon courage pour la suite. @ bientôt. Biz
J'espére que ce premier jour sera plein de bonne surprises pour toi jte di bon courage pour tenir ton régime à bientôt bisous