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Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Bilan des 9 mois de rééquilibrage! publié le 23/09/2013 à 18:09
Coucou mes chéries!
Bon pas top le bilan sachant que j'avais repris du poids entre temps!
poids hanches taille cuisses poitrine
oct 2012 73,5 kg
23 janvier 70 kg 115 93 56 97
23 février 67,2 kg 114 90 55 95
23 mars 66,3 kg 110 86 54 95
23 avril 64,5 kg 108 85 52 91
23 mai 62,9 kg 107 85 50 89
23 juin 61,8 kg 106 82 50 86
23 juill 59,8 kg 104 82 48 86
23 aout 60,3 kg
23 sept 59,1 kg 102 81 47 86
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Pain de mie, Poisson pané, congelé, cru, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Goûter ou snack : Pomme de terre, chips salées Dîner : Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1537 kcal mon activité physique Intitulé du sport : danse - 60 mins (23) commentaires
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maintenant pense a ton bien etre ma chérie
tiens nous au courant
Sois fière plutot ! Tout ca qui tarrive te rabaisse ton estime de toi amors aies la tete haute !
félicitation ma belle