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Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Pfiou! publié le 04/04/2013 à 20:10
Coucou les copinautes! Belle journée n'est-ce pas. On a eu 11° donc tout va bien, les températures montent doucement.
J'ai reçu mon frère pour le goûter, du coup, je me suis fait plaisir! On a bien ri. Mais bon, du coup, évidemment dîner light!
Je vais acheté Zumba fitness 2 ce week-end, il serait temps!
Les aminautes, je vous dit bonne soirée. Je file vous lire. Bisous, bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Tomate, purée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Emmental, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Pain, baguette courante, Pâté de foie de volaille Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1483 kcal (11) commentaires
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hakoum95 publié le 04/04/2013 à 20:52oh cool de recevoir la famille!! tu as raison fais toi plaisir tant que tu respectes ton quota de la journée , franchement pq sans priver ?!!tu fais la zumba sur la wii ou c est le pack dvd zumba ?? bonne soirée ma belle !bisous :)
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