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Blog de Missplapla

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  • Pour mon anniversai-re, mes voeux les plus sincè-res!
    publié le 05/08/2013 à 21:21

    Je me le chante à moi-meme car personne pour et je positive!!!

    Maman et ma soeur avaient promis de m'appeler mais jusque là, pas d'appel!

    Mon homme est en face de moi et ne m'a toujours pas souhaité mon anniv, ma soeur qui n'est pas parti en vacances non plus!!!

    A croire que cette année où je le vis mal et où j'aurais voulu etre entourée, ben ils se sont donné le mot pour que je vive encore plus mal ce cap des 30 ans! Ce changement de décennie me fait mal, je ne sais pas pourquoi. Sans doute parce que je fais le récap' de ces 10 dernières années et que le bilan n'est pas fameux! La seule et unique chose que j'ai réussi sur ces 10 années, ce sont mes anges! Pour le reste, beaucoup de faux pas...

    N'exagèrons pas, je suis loin d'etre malheureuse mais si je pouvais changer certaines choses!!!

    Nouvelle semaine de défi :

    - Zéro grignotage : 10pts/jour

    OK!

    - Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour

    OK!

    - Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour

    OK!

    - 30min min d’activité physique minimum : 30pts (+10pts par tranche de 10min supplémentaires)

    60 min

    - Crémage d’une partie du corps : 10pts

    OK!

    - Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour

    Le voici!

     

    On démarre avec 110 points, good.

     

     

    mon alimentation
    Dîner : Jus multifruit, pur jus, Soupe aux lentilles, tout type, Pain de mie, Beurre doux, Gouda
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 497 kcal
    (21) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 05/08/2013 à 21:32
    bonsoir ,
    ma puce
    **joyeux anniversaire **
    pleins de gros bisous

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