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Bonjour !
Blog de Madyana
aide blog-
30 mars 2009 publié le 30/03/2009 à 09:02
Découvrez Amina!
Coucou mes tites louloultes et tits loulous comment allez vous en ce lundi chez moi ensoleillé pour une fois , bien j'espère "sourire"et bien moi pas trop le moral je ne sais plus quoi faire pour maigrir , j'en ai ras le bol "pleurs"aidez moi mes amies pourtant je fais attention , je ne mange pour ainsi dire que de la soupe de légumes queje prépare moi même sans matière grasses alors je ne comprends plus rien "sniff" ,je pense réellement manger à nouveau normalement et , na, c'est tout hihihihi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : brioche , café , eau Déjeuner : céréales nestlé , lait , café , eau Goûter ou snack : rien Dîner : céréales nestlé , café , eau Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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aller ma cherie on ne desespere pas en plus les beaux jours arrivent ca va etre plus simple mais dis moi peut etre que les legumes se n'est pas efficace pour toi devais tu essayer les proteine essaye plutot de manger beaucoup de viande et de poissons et moins de legumes essayes ca sur 3 jours baisse vraiment ta quantite de legumes et augnente la viande il faut que tu en mange au moins 300grs par jours toutes les viandes sauf le porc et le canard le jambon blanc est permi et mange du poisson meme les gras
tres bonne journee ma cherie et surtout ne desespere pas je pense que parfois il faut completement changer sa facon de manger il faut tout essayer
tres bonne journee ma cherie je t'adore je te fais d'enormes bisoussssssssss et je rechauffe ton coeur de mes rayons
ne lâche pas, ne pas se decourager surtout. les derniers kilos sont les plus durs, moi non plus je ne perds +, hier j'ai manger normalement du coup
le soleil revient, on va être + motivé j'espere
prends soin de toi et de ta santé surtout
bon lundi
bisous