Finalement, je suis sortie courir. J'ai changé et allongé mon trajet. J'ai fait 5 km 40 je crois en 40 minutes. C'est presqu'un km de plus. Je suis mooooooooooorte :)

Mais quand je cours, je réfléchis beaucoup. Je me rappelle, au début, je ne courais plus. C'était en avril dernier. Je m'étais inscrite au cours de karaté et je voulais faire que le cours du samedi, n'ayant pas de gardienne les soirs de semaine. Le 8 avril, c'était le premier cours (je crois). Je n'ai fait qu'une heure. Le lendemain, j'ai tellement eu mal partout, j'avais l'impression qu'un camion remorque m'avait passé sur le corps. Tout de suite après le cours, pour remonter au vestiaire, les genoux tremblaient et j'ai eu mal aux dos et aux épaules une semaine de temps. Même plus capable de lever mon bébé. J'étais dans un sale état. Tout cela pour vous dire que vla pas longtemps, j'étais moins qu'en forme lol.

Pendant ce cours printanier, j'ai même manqué 3 semaines de cours, dû a notre déménagement. Puis j'ai repris quand j'ai assisté a un cours de mon fiston. J'ai horreur d'être assise et de regarder. Faut que je participe. J'ai obtenu ma ceinture jaune...

C'est cet été... en fait, vers le mois d'août. J'ai vu des photos que la voisine avait fait et je trouvais que j'étais pas toute petite. Et je pensais aussi que j'avais pas envie d'être toute "raquée" dès le premier cours de karaté. Shasha m'a parlé de ce site, et doucement j'ai repris le jogging en faisant de la marche en plein milieu de parcours pour reprendre mon souffle. 33 minutes pour 4 km 65 avec 3 minutes de marche. Toujours 3X par semaine. Ensuite, les cours de karaté ont commencé le 8 septembre (je crois). Avec arrangement de la voisine, j'ai pu faire 2 cours semaines et ensuite 3.. et puis ensuite... j'ai su qu'on pouvait faire encore plus.

En cours de route, mon 4 k 65 m'a pris 32 puis 30 puis 29 et maintenant je le fais (si je suis en forme) en 28 minutes.