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Pensez un peu moins , vivez un peu plus !
publié le 18/08/2014 à 12:40 |
Bonjour mes amies !
Nous avons encore une très belle journée , soleil , ciel bleu et fraîcheur , que demander de mieux !
Nous avons fait une promenade de 50mn , je suis très heureuse , nous avons fait 20mn de plus que les autres fois et nous espérons faire mieux la prochaine fois !
La marche me fatigue , mais ça me fait du bien aussi , après je suis vraiment tip top !
A une époque on faisait 1h de marche 5 fois dans la semaine et je piaffais d'impatience à chaque fois !
Maintenant je dois me forcer pour y aller mais bon c'est pour mon bien-être !
Je pense pour le moment en faire une fois dans la semaine et qui sait d'ici l'automne je réussirai peut-être à en faire 2 ou 3 fois !
Il faut que je me motive , ce n'est pas facile au début et puis on y prend goût !
Passez une bonne journée !
Grosses bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je suis contente car de jours en jours tu fais des progrès
alors toutes mes félicitations
très bonne après-midi bises
Geneviève
Super belle cette photo, profite bien du soleil.
Bonne semaine!