En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Ines_286

aide blog

  • Ne te demande pas ce dont le monde a besoin, demande-toi ce qui te rend vivant, et ensuite vas-y et fais-le. Car ce dont le monde a besoin c’est de personnes vivantes. (Thurman Whitman.)
    publié le 21/11/2012 à 19:09

     

    Bonsoir mes amis !!!

    Encore une journée de passée !!!

    Cet AM je n'ai pas pu m'empêcher de faire 1 h de vélo , alors que je m'étais dit que je me reposerais un peu à cause de ma tendinite !!!

    Enfin je n'ai pas plus mal maintenant !!!

    Au contraire psychologiquement je vais mieux et ça m'aide !!!

     

    heartheartheart

     

    Demain on a beaucoup de choses à faire avant notre départ  !!!

    On va pas mal galoper !!!

    Merci de vous inquiéter pour ma santé et pour tous vos conseils , croyez moi j'en tiens compte !!!

     

    heartheartheart

     

    Citation du soir :

    "Ni la contrainte, ni la sévérité, ne vous ouvriront l'accès de la vraie sagesse, mais bien l'abandon et une joie enfantine. Quoi que ce soit que vous vouliez apprendre, abordez-le avec gaieté."

    (Henry David Thoreau)

     

    heartheartheart

     

    Soupe cocooning au brocolis et crème de gruyère 

    Cocooning parce que cette soupe apporte chaleur et réconfort pour les froides soirées qui sévissent ici. Réconfort avec une texture bien épaisse, presque comme une purée. Chaleur parce le piquant du paprika fumé réchauffe le corps et le coeur.

    Pour 1 ou 2 personnes (en plat unique ou en entrée) :

    - 1 petit brocoli

    - 1 petit poireau

    - 1 petit oignon

    - 1 pincée de paprika fumé

    - 50 cl de bouillon de légumes chaud

    - 2 cuillères à soupe de crème de gruyère (Finlandia Gruyère)

    - huile d'olive

    - sel et poivre

    Laver le brocoli et détacher les fleurettes. Couper les tiges en morceaux.

    Emincer finement l'oignon et le poireau lavé.

    Faire chauffer un peu d'huile dans une casserole et y faire revenir les oignons et les poireaux pendant quelques minutes, avant d'ajouter les tiges de brocoli et le paprika fumé. Poursuivre la cuisson 3 à 4 minutes en remuant souvent.

    Ajouter enfin les fleurettes de brocoli, verser le bouillon, saler, poivrer, couvrir et laisser cuire une vingtaine de minutes.

    Egoutter en conservant le bouillon.

    Mixer les légumes avec la crème de gruyère et une louche de bouillon.

    Servir de suite.

     

    heartkissheart

     

    Bonne soirée et grosses bises !!!

     

     

     

     

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 22/11/2012 à 12:44
    bonjour,
    contente de te voir contente ,et oui tu as beaucoup d'activités
    et les journées passent vites
    merci pour la bonne recette elle est vraiment bien
    je te souhaite une très bonne journée ma belle
    bisous
  • Filgoude 
    publié le 22/11/2012 à 12:09
    J'adore les petites soupes comme ça, bien élaborées ! c'est un des plaisirs de l'hiver...
  • kenwafu 
    publié le 21/11/2012 à 20:28

    Bonsoir Ines

    je suis contente pour toi , je vois beaucoup d'activité , merci pour cette recette , effectivement ça réchauffe le corps et l'âme ;
    pour le lien de l'article : Apprendre à manger sans gluten ni laitages en 15 jours seulement "
    Le lien et sur mon blog ; je t'en souhaite une agréable lecture
    Je te souhaite une agréable soirée bien au chaud , bisous à plus

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).