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Bonjour mes amis !!!
Debout depuis 3h15 , me voici à m'occuper sur l'ordi !!!
J'ai intérêt à pouvoir me recoucher car cet AM je ne pourrai pas faire de sieste , j'ai un RDV !!!
Ce matin promis je téléphone au médecin qui fait de l'Acupuncture pour prendre des renseignements : coût des prestations , conditions de remboursements etc.
Aujourd'hui à moins que je ne retourne marcher , je vais faire du vélo !!!
Petite recette de saison à se réserver pour le WE :
Pour la pâte :
200 g de farine (farine de blé, d’avoine, d’épeautre, de petit-épeautre ou un mélange)
50 g de graines de courge moulues
1 pincée de sel
1 c. à soupe bombée de purée de noisette ou d’amande complète
4 c. à soupe d’huile d’olive
Pour la garniture :
1 petite courge butternut
100 g de gorgonzola
2 c. à soupe de graines de courge*
1 c. à café de cacao en poudre non sucré*
Couper la courge (lavée) en rondelles sans la peler. Cuire à l’étouffée ou à la vapeur pendant 20 mn. Laisser tiédir, puis ôter la peau à l’aide d’un couteau (facultatif si elle est fine… et bio !).
Préparer la pâte en mélangeant, dans l’ordre, tous les ingrédients. Ajouter juste assez d’eau pour pouvoir former une boule (3 ou 4 c. à soupe). Filmer et réfrigérer pendant 30 mn au moins (et jusqu’à 24h).
Abaisser la pâte au rouleau et foncer un moule de 24 ou 26 cm de diamètre. Disposer les rondelles de courge à l’intérieur en les intercalant avec des lamelles de gorgonzola. Saler très légèrement. Parsemer de graines de courge et saupoudrer de cacao en poudre.
Cuire au four à 180 °C pendant 40 mn. Servir chaud ou tiède.
* Variante : remplacer le cacao par des herbes de Provence et les graines de courge par des noisettes.
Je vais essayer d'aller me recoucher !!!
Je passe vous lire dès que possible !!!
Bonne journée et bises !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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ca va pas de faire des articles à cette heure ? hihi
bisous :)
Tu as été bien matinale, est est ce que tu t'es recouchée ? Je me suis couchée aux alentours de 1h45 et ma foi mes 6 heures de sommeil m'ont été profitable.
Je suis rentrée des Chemins de St Jacques le 12 octobre, mais tellement occupée et abs de chez moi, que je n'avais guère le temps de m'attarder pour faire un blog, par contre je passais prendre des nouvelles des copines, lire est plus rapide que d'écrire. hihihi.
Le budget pour faire le Chemin est très variable en fonction de chacun.... Tout dépend ce que l'on recherche. Pour nous 4, tout compris entre les repas, les frais du CC, cela nous est revenu à 250 euros par personne. L'accueil chez l'habitant coûte entre 10 et 15 euros la nuit et par personne, plus 15 euros pour le souper et le petit déjeuner, mais dans beaucoup de gite on peut se faire à manger, l'année dernière mes autres amies avait fait ainsi. En moyenne cela revient en toute simplicité et c'est vraiment très bien entre 15 et 20 euros par jours sur place, sans le transport. Par contre avec un organisme il faut compter 700 à 800 euros, c'est autre chose ........ ????? Tout dépend ce que l'on recherche et comment on veut le vivre. Même en partant sans réservation, en mars, avril, septembre et octobre on trouve toujours à se loger chez l'habitant, dans les gîtes communaux, dans les carmels...l'accueil est chaleureux et les informations excellentes, sans compter sur le partage des moments que nous vivons. Tu as toutes ces informations sur le "miam miam dodo" sur le guide du pèlerin "Le Chemin du Puy vers St Jacques de Compostelle" et le Topo guide "Sentiers vers St Jacques" Le Chemins ainsi que ses variantes, sont vraiment très bien balisées, il suffit d'être attentives aux indications sur les petits panneaux où sur les ar
Je te souhaite un bon rétablissement.
Passes une belle journée et bon sport si tu en fais mais je pense que te reposer serait le mieux.
Bisou et bon mardi.
Merci pour ton com encourageant sur mon blog. JE DOIS y arriver mais bien entendu en faisant un peu de sport. Pour le moment, je me suis fixée à trois fois par semaine et j'augmenterai petit à petit.
Je te souhaite une bonne journée. Bisous. Claudine