En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
« La motivation vous sert de départ. L'habitude vous fait continuer. » de Jim Ryun
publié le 18/01/2012 à 10:28 |
Bonjour , bonjour mes amies !!!
Ce matin il fait beau , et d'ailleurs je vais sortir , non pas marcher mais encore faire des courses !!!
Décidément , gloup !!!
Hier soir nos amis sont arrivés vers 20h pour repartir une petite heure après !!!
Cet AM ma visite chez Astrid a été annulée , ce sera pour un autre jour !!!
Toujours la flemme d'aller chez le toubib , comme c'est pour un renouvellement !!!
Notre gentille Cécile me motive pour que je saute le pas pour aller à la piscine et c'est vrai que ça me ferait le plus grand bien !!!
Comme on dit c'est le premier pas qui compte !!!
J'en ai parlé depuis longtemps déjà à Laurent et il est plus que d'accord d'autant qu'il aime beaucoup l'eau comme moi , mais on n'aime pas y aller quand il y a beaucoup de monde !!!
Que dire de plus , pas grand chose , j'essaie de me montrer très sage cette semaine au niveau de mon alimentation !!!
On va acheter du pur jus de pomme pour faire de la gelée avec de l'Agar-Agar , c'est bon , peu calorique et ça remplit bien l'estomac (ne serait-ce que pour une collation avec un yaourt) !!!
Un joli texte que je partage avec vous :
Tes yeux !
Tes yeux sont les plus beaux mandalas du monde.
Tes yeux dans lesquels je me plonge pour tenter d'approcher l'indicible, le silence, l'invisible, le secret de ton âme.
Tes yeux que tantôt je croise, j'évite ou je guette, tandis qu'eux aussi, jouent avec les miens.
Tes yeux sont les plus beaux mandalas du monde.
Tes yeux de l'enfant joyeux, tes yeux de la femme heureuse et belle de vivre, tes yeux de l'adolescent impatient de voir le monde, tes yeux de l'homme libre.
Tes yeux sont les plus beaux mandalas du monde.
Toi que je ne rencontrerai peut-être jamais, toi qui vis de l'autre côté de la terre, de l'autre côté de la mer, de l'autre côté de la France, de l'autre côté de la ville,
Tes yeux sont les plus beaux mandalas du monde.
Bonne journée et grosses bises !!!
Je vous envoie plein de rayons de soleil !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 tartines grillées , 2 càc de marmelade d'orange , chicorée , lait écré , édulcorant |
Déjeuner : | Avoine , steak haché , salade , 1 kaki , 2 petits suisses |
Goûter ou snack : | ------------------------------- |
Dîner : | Potage , 1 féculent , 1 yaourt , 1 gelée de pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je t’embrasse bien fort
Rien de bien nouveau pour moi, je ne sais pas quand ma collègue va revenir ! pfft
Bon après midi
Gros gros bisous
Bonne journée !
Bisous