| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de ITD
aide blog-
Week End.... comme ca fait du bien ... publié le 28/09/2012 à 19:07
Kikou
Je tiens tout d'abord à vous remercier
toutes de vos comms super sympa
Aujourdhui, le poste que l'on m'a proposé
est passé de officieux à officiel
Je suis vraiment contente
et je suis désolée si je vous saoule un peu
car je n'ai envie que d'en parler...; pffff !!!!
je suis comme ca...
Je démarre sur le poste le 12 novembre
juste après les vacances de toussaint
une personne a déjà été contactée pour
me remplacer. Cela n'a jamais été aussi vite
mais apparemment il était important
que cela aille vite.
Les personnes du service sont démotivées
et il va falloir que je rebooste tt le monde
un vrai challenge
et j'adooore ca...
Sinon sur ce, ce WE je vais voir une ancienne
chef , pas vu dps 1995 environ,
et ensuite souhaiter l'anniv de mon filleul
Dimanche ma maman vient faire un tour
voili voilou... Allez gros bisous a vous toutes
et merci encore
cela fait chaud au coeur de vous avoir
(16) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Courage pour ton aprem de boulot
Gros bisous Isa
Alors ta fille et sa conduite ????
Lui ont fixé une date ????
Mon fils n'attaquera les leçons de conduite qu'aux vacances de février, voire de Paques car là il n'est pas là en semaine et le week end est court et en plus il a plein de boulot....faudrait qu'il puisse le passer et surtout l'avoir l'été prochain.....
on verra bien ...
Bonne journée et bonne semaine...
Gros bisous
Dslé de ne pas t'avoir répondu avant j'étais en formation ce week end.
Alors le régime IG : C'est un régime basé sur l'indice glycémique des aliments. En fait, le principe c'est de manger des aliments à IG faible (inferieur à 50). Evidemment il existe une liste (que tu peux tourver sur le site de Montignac).
La première semaine tu mange des aliments inf. à 20 c'est en fonction du poids à perdre mais c'est max 1 semaine.
Ensuite durant toute la perte de poids les aliments c'est max 50.
Et enfin la stabilisation c'est max 6 mois si tu dois perdre bcp et c'est max 50 et de temps en temps des aliments jusqu'à 70.
Par contre il faut éviter tous les sucres raffinés, préférer le fructose par exemple ou le sucre roux, faire attention à la cuisson des aliments qui augmentent l'IG comme la carotte par exemple...
En fait le but c'est de ne pas trop faire monter le taux de sucre dans le sang et de ne pas trop déclancher l'insuline. C'est un régime que les médecins donnent en principe au diabétique insulinodépendant. Et à priori ça fait perdre en priorité la graisse abdominale ce qui n'est pas mal car c'est la plus dangereuse.
Voilà, j'espère que j'ai été claire car j'ai pas encore recu le bouquin et c'est juste les petits renseigements que j'ai eu sur le net à droite et à gauche.
Sur ce j'espère que ton WE fut bon et que tu vas m'en dire plus sur ton nouveau poste ;-D
Gros bisous et bonne soirée
pour ton nouveau boulot, certes l'ambiance va changer mais j'en suis sure qu'avec une chef comme toi, ton équipe va s'épanouir et ça va rendre le sourire aux plus grincheux ;-) ce sera peut-etre long mais tu es patiente et tt à fait à même de gérer ce poste je pense. Donc tout positif pour toi!!! c'est vraiement super.
Pas de sport bon... la semaine prochaine essaie de te fixer une ou deux sénace : vélo un séance et abdos un autre soir
sinon moi ça va bien le moral oui =) ce weekend pas mal de bricolage ça me permet de mieux arranger mon appart je suis contente!!! j'adore mon chez moi =) et une super course aussi :)
bisous et bonne semaine ma belle à bientôt!
super pour le nouveau poste un nouveau challenge c'est géniale...oh ton weekend est bien chargé ma belle tu as bien de la chance moi je commence a en avoir marre d'etre toute seule tous les weekend j'ai du mal depuis qu'il est plus là....bisous ma belle
Le permis c'est une ruine pour le porte monnaie mais c'est tellement utile, j'espère que tout ira bien pour ta fille
Le portail est remonté mais le travailleur n'a pas pu terminer car la pluie est arrivée, enfin il est fermé, c'est plus rassurant surtout pour la nuit
Belle soirée
Je t'envoie plein de gros bisous
merci pour tes compliments sur ma chambre c'est très gentil,mais c'est vrai qu'elle est jolie surtout quand on voit de oû on était partis! et que mon mari a fait ça tout seul bravo à lui!!
sinon gros week end en perspective sous la pluie! enfin il faut faire avec! moi j'ai remis le chauffage,marre de grelotter chez moi même avec des pulls!!
gros bisous et à bientôt