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Bonjour !
Blog de ITD
aide blog-
c'est reparti pour une nouvelle semaine ... publié le 14/08/2011 à 22:08
Samedi j'ai effectué 20 km de vélo et
dimanche 15 km... suis contente
Fo que je m y tienne maintenant !!!
Oui , il faut vivre sa vie en couleur, prendre le
meilleur de chaque jour de chaque personne
Et prendre le courage là où il est !
Ne rien lâcher et on POURRA DIRE
Allez COURAGE.... ON TIENT.... ON Fait du Sport, ON mange avec modération, et on
apprend a se faire plaisir, modéremment,
allez courage les filles
Un peu de couleur, malgré ce temps de
grisaille....
ALLEZ GRoS BISOUS ET BON LUNDI
(15) commentaires
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C'est ma dernière journée de mon long week end et j'ai bien apprécié
Gros bisous
donc bien rentrée ??
j'espère que tu en as bien profité.....
BRAVO pour le sport !
encore en congés ????
biz
Super on a le même poids de départ. Alors pour moi aujourd'hui je vais surtout bien boire. Et tu as raison sport et alimentation équilibré c'est le meilleur. Bravo pour ton parcours à vélo.
bon lundi
Bisous
et oui nous sommes partis mardi dernier a l improviste puisque rien trouvé comme location , donc nous avons eté hebergé par la belle famille de " ma belle fille " ....tu suis !!^^ nous sommes rentré vendredi , autant dire que ca eté rapide mais bien puisque mon homme a vu sa fille ca faisait 18 mois qu on ne s etait vu !! nous avons eté sur le barrage de pierre percée et au struttof en alsace , nous on etait en lorraine et comme c etait la belle mere de ma belle fille qui preparait les repas je peux te dire que c etait tout sauf light , quiche en tout genre paté lorrain etc ......
tarte mirabelle , poire , quetche .....ouille aille !!
aujourd hui nous allons pique niquer au pres du hem , pres d'armentieres , c pas si tu connais ??
et toi alors ta semaine bray dune , dommage pour le vent sinon c vrai que se promener dans les dunes c bien
bon lundi gros bisous et bravo pour le velo moi le mien ( eliptique ) est recyclé pour le moment ^^
bizzzzzzzzzz
Tu en fais des km en vélo, à ce rythme tu vas fondre vite !
Et oui ici on a des bébêtes pas très sympa ... Il faut être vigilant !
Bonne soirée
Gros gros bisous