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Bonjour !
Blog de Hellodie234
aide blog-
Hello publié le 13/11/2007 à 17:47
Je suis encore au boulot, je passe quelques minutes pour faire un coucou !! J'essairais de passer ce soir sur vos blogs si j'ai le tps et surtout le PC !!
Je vous fais pleins pleins de bisous
Sinon mon régime sur 4 jours pour l'instant se passe nickel !! j'en suis au 2éme jour !
bon le steak réchauffé au micro onde ce midi bof mais pas le choix au boulot !!!
Bonne soirée mes loutes
a ce soir j'espére si je peux !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Orange , Biscuit sec sucré Déjeuner : Laitue , Viande hachée (15% MG), Jus d'ananas 100% (Joker) Dîner : Courgette, Haricot vert , Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 15 Calories consommées : 743 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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menu de ce soir sur le paquebot :
Brochette d'agneau
Poelée de légumes
2 tranches de pain de seigle
Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre
1 orange
petit déjeuné demain matin :
2 tranches de pain de seigle beurrées
Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de miel
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
bonne soirée le filles bisous betty allez on danse