| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Franca27600
aide blog-
Menu du vendredi publié le 18/10/2013 à 09:17
YES !
Moi ....SUPER !
Dalay a moins pleuré hier soir ,moins fait d'allers ,retours dans les escaliers,par contre a été malade ,elle c'est fait mal à la patte et se lèche et je pense avalé trop de poils
Ce matin esthéticienne ,c'est une nouvelle,la mienne est en congé maternité,j'appréhende pour mes sourcils ....LOL
Hier,je me suis inscrite sur le net pour des cours d'anglais
,j'espère avoir un petit moment dans la journée pour faire une page .C'est une chose qui faisait partie de ma liste de mes envies ,celel ci faut que je la colle sur le frigo pour peu à peu avancer .
Car en deux ,j'ai noté,apprendre à nager .....
Calories 1253 kcal
Protides 67g
Lipides 41 g
Glucides 154 g
Equilibre alimentaire
(9/10)Matin
Beurre 10g
Pain brioché 80g
Midi
Cabillaud 150g
Epinard 200g
Pâtes 150g
Goüter
Poire 120g
Soir
Steak de soja 100g
Velouté de légumes 250ml
Raisin 120g
(17) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tres bien le menu,j`aimerais y arriver comme toi
Bon début de week end,bisous!!
mon objectif c'est 58 le 1/12 je ne pense pas que je vais y arriver en perdant 200g la semaine....
merci pour ton soutien c'est très gentil, un petit coup encore au moral avec cette balance!
bonne journée !
bisous
Et bien tu te prends en main
bisous roses
Bonne journée
Amitié
Nila
je vois une journee bien remplie encore pour toi...
bonne continuation et bon week end!
Vendredi ??? yes... le week-end est proche, çà va faire du bien.
Je vois que tu tiens tes objectifs, c'est super.
Bon, j'espère que pour Dalay, elle n'aura rien à la patte....
Passes une bonne journée.
Bisous
je n'oublie pas les amies mais m'occupe beaucoup moins sur le site
encore beaucoup de boulot à venir, rdvs, dossiers mais il y a des personnes que je ne peux pas laisser tomber
bon week-end
bizzzz