En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
La stabilisation : un moment pas facile ..
publié le 30/09/2011 à 16:07 |
Mes chères copinautes !
Le temps me parait lonnnnng, surtout que ces dernières semaines j'étais à un poste sans ordinateur = la raison de mon absence !
Vous m'avez manqué et j'ai raté bcp de chose =
- Les défis Psyco de CécilleNeuville
- Les recettes de DelphineTika
- Les moments détente de CyrilleDabo
- Les conseils sport de Valérie
- Les RDV avec SherazadLeksir
- Tous les gentils message de mes copinautes
Voilà alors je suis de retour !
Rassurez-vous : + souriante que jamais car JE STABILISE !!!
Ha c'est dur ! Ha c'est long ! Mais je garde la capte à 65kg depuis plusieurs semaines ! Je me donne 1 mois pour en perdre encore 5 !
J'èspère que vous continuerez à m'aider et me soutenir
Gros bisous à toutes !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je vous invite à lire mon nouvel article.
C'est très bine de stabiliser alors bon courage, et à très bientôt j'espère, dès que l'envie de craquer se fait sentir (ce qui m'arrive régulièrement, j'avoue!!!)
Bises
JNo
moi j attaque cette semaine 35a 40 kgs en moins cela va être long
jeudi j attaque weigth watcher
toute seule je n y arrive pas .
une question avez vous ete dej dans une journée avec Cecile Neuville
car j ai vu qu a lyon il y en avait une bientot
Bon wk ensoleillé
Mon poids fait du yoyo ... il fluctue au fil des jours !
Bonne soirée
Bisous
moi, quand le déménagement sera fini, je me remettrai à la wii fit.
et je fais aussi les abdo fessiers des paresseuses (livre que je recommande! très bien expliqué et avec plein d'humour)
j'esssaye de beaucoup marcher tant que le temps le permet. en hiver ça sera moins motivant, mais la wii sera là ;)
courage, on va combattre ces kg!!!
enfin comme il faut 10 kg de moins que sa taille. toi, tu fais 1m75 donc 65 kg, c très bien. alors que moi comme je fais 1m70, il faut que je fasse 60 kg.
J’espère en bruler des calories et surtout bien m'amuser !
Merci mimiii ::) Maxenaic COURAGE on est la !
En ce moment, c'est difficile pour moi, donc régime en stand bye.
Mais je continue à vous lire.
Bizzzzz