Bonjour à vous toutes et tous,

Je me suis attardé la semaine dernière sur un des livres de la "bibliothèque" de la Maison du Bien-Être, que je recommande à tout le monde. J'aime beaucoup son format, les couleurs et surtout l'idée de ce petit livre. Vous allez vite comprendre, ce livre s'intitule :

Être Heureux

365 petits moments de bonheur

C'est en fait un petit guide qui nous offre, pour chaque jour de l'année, des conseils et des idées pour booster le moral !! Ce sont souvent de petites idées toutes simples, auxquelles nous ne pensons pas forcément.

Voici quelques idées donnés dans ce magnifique ouvrage

"Passez ce fameux coup de fil" : Appelez aujourd'hui quelqu'un qui serait ravi d'avoir de vos nouvelles. N'attendez pas d'avoir de raison de le faire et dites lui que vous pensiez à elle ... Savourez la surprise la surprise et le plaisir que vous percevez dans la réaction de l'autre ...

"Faites vous des compliments" : employez l'éloge et les propos d'encouragement pour vous guider vers l'avant. Cessez toutes réprimandes envers vous-même et toute autocritique trop sévère ...

Moi je suis assez fan de ce genre d'ouvrage et d'idée. J'avais offert l'année dernière à Anelor une boite à bonheur contenant le même type de petits conseils, des post-it ... On a adoré !! Je ne pensais pas avoir besoin de ça et finalement j'y ai trouvé une mine d'idée pour cultiver notre amour, notre quotidien, notre bonheur !

Utilisez-vous vous aussi ce type d'ouvrage ?

Que faites vous au quotidien pour vous apporter joie et bonheur ?