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Blog de CyrilleDabo
aide blog-
Ne faites rien publié le 12/08/2013 à 11:06
Bonjour,
Ne rien faire
C'est la bonne période de l'année pour s'y mettre !
En effet, ne rien faire peut-être très angoissant. Ce n'est pas "prendre du temps pour soi", c'est tout simplement... ne rien faire. Tout au plus s'asseoir à la terrasse d'un café et attendre.
Attendre quoi ? Rien...
Au cours de votre journée, arrêtez-vous de temps en temps. Asseyez-vous dans un coin de la cuisine, sur un banc, allongez-vous sur votre lit en regardant votre plafond ou dans l'herbe en regardant le ciel. Expérimentez le moment présent en vous disant :"Je ne fais rien."
Le bénéfice :
Ces moments de "jachère physique" permettent de rompre avec le rythme quotidien et de laisser l'esprit vagabonder. Ne rien faire est une façon de vous ouvrir à de nouvelles idées, d'écouter vos intuitions.
Savez-vous ne rien faire ?
Prenez vous du temps pour savourer l'instant présent ?
source : psychologie magazine - hors série tests et exercices - juillet-août 2012
(17) commentaires
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biz
pour ma curiosité....pour avoir de nouvelles idées.....
merci de cet article, merci d'être là et de nous aider à réfléchir.
je prend le temps de contempler mon coin fontaine en étant assise sur ma balancelle
je vais pas dire 30 min mais des que j ai 5 min à moi
bisous