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Blog de CyrilleDabo
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Le Saviez-vous ? publié le 27/11/2013 à 07:23
Bonjour à vous toutes et tous,
En lisant le journal ce matin, mon attention a été retenue par un article qui met en lumière les résultats d'une étude du Syndicat français des aliments de l'enfance (résultats dévoilés ce mardi 26 novembre 2013).
Manger devant la télé : ennemi d'une bonne alimentation pour les enfants
Un tiers des bébés mangent devant la télévision ou devant un écran d'ordinateur. Ils ne font plus attention à ce qu'ils mangent ce qui gomme toute la notion de plaisir alimentaire et donc de convivialité autour de la table. Un enfant qui mange devant la télé consomme plus, il ne se rend pas compte des quantités absorbés, cela aura des répercussions sur son alimentation d'adulte.
> Enquête Nutri-Bébé SFAE 2013
Une erreur à ne pas commetre, pour les petits et pour les grands
Pourquoi ?
Vous n'êtes concentré ni sur la qualité ni sur la quantité des aliments que vous mangez. Manger devant le télé ou en lisant favorise l'absorption d'aliments en grande quantité, et généralerment à forte densité caIorique. Il faut manger assis à table et être attentif à votre repas.
La vidéo l'explique clairement et simplement.
Le saviez-vous ?
Mangez-vous devant la télévision ?
(15) commentaires
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Peut-être une erreur de ma part, mais comment arriver à changer cette habitude sans me sentir vraiment trop seule devant mon assiette !!!
Par contre j'ai pas de télévision, juste l'ordinateur, ça limite le côté passif ... Enfin, il me semble ...
Je vais quand même réfléchir sérieusement au sujet et voir si je peux pas manger sans lire ou papoter sur internet, juste moi et mon assiette, c'est peut-être un début de solution pour mieux gérer mes sensations de faim et de satiété ...
Merci pour cet article très intéressant, même si au fond je le savais déjà ...
Lorsque je suis seule ,je mange avec la télé où la radio
lorsque mon fils vient manger ,il n'y a que nous deux, c'est plus agréable pour nous parler